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2021年4月16日 · 我們都知道天氣冷、下雨還要到健身房或河堤跑步真的很辛苦（你不是一個人），所以今天就介紹幾款「高顏值居家健身器材」給大家，不僅能瘦身、外觀更是簡約好看，快一起來了解一下！ 高顏值居家健身器材：「FITURE 智能健身鏡」 首先介紹這款「FITURE...
2021年5月19日 · 放一套健身設備在家裡，想動就動很便利，「去健身房想訓練的部位和使用的器具就是那幾種，如果能把那些器材搬回家，想健身就很方便，」自由教練李韋志說。 此外，居家健身房也有許多優點： 1.想運動就運動，不用怕氣候，也不用舟車勞頓去健身房，如果住所附近沒有健身房，居家健身房就是解決辦法之一。 2.居家健身房用設備不用等。...
2019年4月21日 · 居家健身房 專家推薦6種器材. 文／陳蔚承、圖／陳德信. 2019年4月21日. 想運動卻懶得跑健身房嗎？ 現在有愈來愈多人以「轟菌代替萵菌」，打造自己的居家健身房，但是，恐怕沒有這麼簡單。 居家健身房好處多，但也有缺點....
2024年3月7日 · #居家運動 總是覺得去健身房腳步特別沈重的？不會太佔空間的器材推薦 能增加運動強度 糾正姿勢 進行按摩放鬆
2021年6月13日 · BEAUTY美人圈. 2021年6月13日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 【文／Beauty美人圈．編輯團】 防疫時期，不能上健身房，居家運動也不能偷懶，小編精選了10款健身小物，方便又價格實惠，讓你在家也輕鬆保有好身材，又維持身體健康，趕緊手刀去訂購吧！ 熱門「運動器材」推薦 1：QMAT-MIT加厚系列瑜珈磚，NT.180....
2023年10月24日 · 瘦手臂 瘦腿 瘦小腹 瑜珈墊 運動滾筒 彈力帶 泡沫軸 居家健身器材 瑜珈墊/運動滾筒/彈力帶/泡沫軸…居家健身器材怎麼挑？ 瘦手臂/瘦腿/瘦小腹適合使用什麼輔具？ 健身名模林可彤親自示範！ 廣告. 瑜珈墊/運動滾筒/彈力帶/泡沫軸…居家健身器材怎麼挑？ 瘦手臂/瘦腿/瘦小腹適合使用什麼輔具？ 健身名模林可彤親自示範！ Marie Claire美麗佳人. 更新時間：...
2024年1月23日 · 彈力帶 健身 居家健身房 阻力運動. 健身之路不求快，請務必確認能充分掌握低阻力層級的彈力帶之後，再進階至阻力強度更高的彈力帶。 （示意圖／達志影像shutterstock） 抗力球. 與彈力帶一樣，抗力球原本是用於復健等物理治療上，之後在1980年代進入健身界，現已成為重要的健身器材，對初學者、中階者或高階者來說，都是非常實用的訓練器材。 抗力球的好處多多，包括：...
