居家健身器材 相關
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2021年2月14日 · 我們都知道天氣冷、下雨還要到健身房或河堤跑步真的很辛苦（你不是一個人），所以今天就介紹幾款「高顏值居家健身器材」給大家，不僅能瘦身、外觀更是簡約好看，快一起來了解一下！ 高顏值居家健身器材：「FITURE 智能健身鏡」 首先介紹這款「FITURE 智能健身鏡」，相信有在逛小紅書的女孩都不陌生～這款健身鏡具有AI智能技術，不僅能夠播放教練的運動指導，還能分析自己的動作並進行調整、給予反應！ 圖片來源：小紅書@hiyasonya. 「FITURE 智能健身鏡」AI專業私人教練指導，隨時想動都沒問題. 剛剛提到，FITURE 智能健身鏡能夠分析你的運動狀態、動作標準度來給予意見，也會依照身體的條件來制訂適合自己的訓練方案，再加上鏡中播放的專業教練動作，簡直就像是請了一個私人教練來指導一樣～
2021年6月6日 · 防疫時期，不能上健身房，居家運動也不能偷懶，小編精選了10款健身小物，方便又價格實惠，讓你在家也輕鬆保有好身材，又維持身體健康，趕緊手刀去訂購吧！ 熱門「運動器材」推薦 1：QMAT-MIT加厚系列瑜珈磚，NT.180. 喜愛練瑜珈的朋友這款必入手，採用環保材質製作，每一塊瑜珈磚都是用心雕磨而成，重點是配色超美、花色款式每顆都與眾不同，還是台灣在地品牌製造，瑜珈控可以安心選購！ 圖片來源： PINKOI-QMAT. 熱門「運動器材」推薦 2：XOFFIT瑜伽健身阻力帶彈力帶，NT.880. 專為女性運動設計的阻力帶，運動時搭配使用，可以讓臀肌有酸炸感，在家運動真的必備，輕便攜帶好收納，外型也很時髦，還有四種不同的色選！ 圖片來源： PINKOI-XOFFIT.
2020年7月17日 · 居家健身最高境界，就是要善用生活用品！ 對於初學者來說，如果擔心徒手訓練很無聊，又不想多花錢準備啞鈴、彈力帶等器材，不妨可以跟著教練這樣做～用衛生紙捲當超輕量的健身器材。
- 全聯&大潤發「Nautica居家健身」集點：速乾抗菌運動毛巾
- 全聯&大潤發「Nautica居家健身」集點：兩用智能計數跳繩
- 全聯&大潤發「Nautica居家健身」集點：放鬆按摩滾筒
- 全聯&大潤發「Nautica居家健身」集點：雙層保溫吸管杯
- 全聯&大潤發「Nautica居家健身」集點：多功能收納運動包
- 全聯&大潤發「Nautica居家健身」集點：隔音防震防滑運動墊
- 全聯&大潤發「Nautica居家健身」集點：便攜式按摩筋膜槍套組
- 玩全聯「福利熊大冒險遊戲」免費拿福利點
第一款登場的是「速乾抗菌運動毛巾」，共有粉藍、粉紅2款，材質吸汗快乾、且透氣清爽不黏膩，最適合運動後使用。 ▼ 速乾抗菌運動毛巾 全聯：2,000福利點+NT$0、13生鮮積分＋NT$229、200福利點+NT$229 大潤發：200發幣＋NT$0、20發幣+NT$229 圖片來源：全聯
許多人居家健身喜愛跳繩，這款「兩用智能計數跳繩」就能派上用場，以長繩負重球雙配置，且繩長免剪自由調節，智能計數可續航超久，方便又省電。 ▼ 兩用智能計數跳繩 全聯：13,000福利點+NT$0、3生鮮積分+NT$349、200福利點+NT$349 大潤發：300發幣＋NT$0、20發幣＋NT$349 圖片來源：全聯
這款「放鬆按摩滾筒」以環保材質製作，抗壓回彈不變形，加上仿生3D立體浮點，使用起來實用又環保。 ▼ 放鬆按摩滾筒 全聯：14,500福利點+NT$0、13生鮮積分+NT$499、200福利點+NT$499 大潤發：450發幣+NT$0、20發幣+NT$499 圖片來源：BEAUTY美人圈
這款「雙層保溫吸管杯」有2色可選，包括粉紅和灰色，小巧便攜能隨意放在包中，且長效持久冷熱皆宜，附上吸管喝水更方便。 ▼ 雙層保溫吸管杯 全聯：4,000福利點＋NT$0、13生鮮積分＋NT$449、200福利點＋NT$449 大潤發：400發幣＋NT$0、20發幣＋NT$449 圖片來源：BEAUTY美人圈
這款「多功能收納運動包」以灰色為主，大容量設計，設有多口袋能乾濕分離，還有獨立鞋袋更實用，設有可拆卸背帶能一包多用。 ▼多功能收納運動包 全聯：16,000福利點＋NT$0、13生鮮積分+NT$699、200福利點+NT$699 大潤發：600發幣＋NT$0、20發幣+NT$699 圖片來源：BEAUTY美人圈
居家做運動必備「隔音防震防滑運動墊」，材質雙面防滑且回彈柔軟，做運動耐用不裂、環保無味，體積輕巧好折疊，外出攜帶也沒問題。 ▼ 隔音防震防滑運動墊 全聯：7,000福利點+NT$0、3生鮮積分+NT$799、1200福利點+NT$799 大潤發：700發幣+NT$0、20發幣+NT$799 圖片來源：全聯
現代人壓力大首推「便攜式按摩筋膜槍套組」，僅重230g比一罐可樂還輕，模擬真實按摩師手法，多段按摩模式，動力深入肌群，還靜音降噪，真的必須擁有！ ▼ 便攜式按摩筋膜槍套組 全聯：18,000福利點＋NT$0、3生鮮積分+NT$1,999、200福利點+NT$1,999 大潤發：1,800發幣＋NT$0、20發幣+NT$1,999 圖片來源：BEAUTY美人圈
因應全聯25週年，除了推出全新品項的換購商品，也首次以手機遊戲結合集點換購，這次全新上線的「福利熊大冒險」是消消樂類型遊戲，共有250個關卡、遊戲商城及每日任務，闖關成功後可獲得遊戲徽章，還有機會獲得NAUTICA滿額折價券、專屬購物袋、禮券2,000元、3生鮮積分、100福利點、指定品牌折價券等好禮。 圖片來源：BEAUTY美人圈 全聯&大潤發「NAUTICA居家健身」換購資訊 換購期間：2023/5/19~2023/8/10 換購方法：於全聯消費生鮮單筆每滿100元可獲1積分、消費每滿100元可獲3福利點，想換購NAUTICACompettion居家迷你健身房商品，最低200福利點、3生鮮積分加價229元~1,999元即可換購，或者2,000 福利點起免加價就能把商品帶回家 ; 大潤發「...
2021年7月18日 · 5個Tabata HIIT運動推薦！ 無需器材、每日15分鐘Tabata居家運動，小空間也能有效燃脂！ 2021-07-18 18:35 於 2年前 更新 編輯團. 圖片來源：Youtuber@Growingannanas. 因為疫情許多人無法進入健身房流汗，加上居家生活空間小、沒有健身教練及器材的情況下，無法好好養成運動習慣，其實在家只需要一張瑜珈墊，就可以進行Tabata及HIIT燃脂運動，不怕沒空間、沒健身教練、器材，一起讓歐美健身女神，教你在家Tabata吧！ Tabata運動推薦：加強核心腹肌. 15分鐘加強核心肌群. 核心腹肌加強版，無需器材，沒有跳躍動作，專注練出腹肌！ 把重點放在肚子鬆垮垮的肥肉上，將肥肉轉化成為肌肉，一定要練這部位，夏天一起露出小蠻腰，線條通通藏不住。
2018年12月5日 · #彈力帶. #運動. #大腿. #臀部. #肌力. 彈力帶到底有多神奇！ 它可以取代健身房的器材，有效提升肌力訓練、燃脂效率，不只方便又非常省錢。 平常我們都會做的抬腿、深蹲、平板等肌耐力的動作，如果加上了彈力帶，就能加重訓練效果，讓妳的臀部、大腿快速到位！
2021年5月30日 · #翹臀. 疫情升級後，只能在家運動，你是不是也開始懷念起健身房了呢~時下最流行的「TRX懸吊訓練」只要一條繩子，就能立刻打造居家健身房。 不過，究竟要如何挑選TRX懸吊器材、居家TRX訓練時又有什麼眉角需注意呢？ 本期《大美人》就特別邀請到TRX專業教練沂令老師，來為大家解惑！
