容易胸悶氣短、心情煩躁的你，一定常常感到缺氧、昏沉無力吧？有時還會伴隨一些小狀況，像是心跳不規律、血壓也開始偏高了？讓白雁老師的「大雁舒心式」幫你的心臟好好補補氣力吧！心氣不足，全身上上下下的氣血循環也跟著受阻，所以我們要先補足心臟的元氣，身體其他部位才能順利獲得滋養喔。經常練「大雁舒心式」很快讓你的呼吸暢通、身心充盈有力，開心又愉快。 還有最關鍵的3個小秘訣來了： (1)最好的辦公室運動，幫助微循環就練這個 (2)運動後別做這件事，免得傷了心氣！ (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多：Yahoo TV 白雁氣功
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2024年1月23日 · 2024/01/23 19:54. 〔記者王善嬿／嘉義報導〕今年入冬以來最強寒流來襲，嘉義縣氣溫自凌晨起如溜滑梯下降，清晨7點朴子市最低溫達攝氏7度，一間健身房大門的強化玻璃突自行碎裂，業者開店營業時發現玻璃碎片滿地，嚇了一跳。 健身房櫃台人員說，今天開店時發現玻璃碎裂一地，一時還眼花以為看到白雪！ 調閱監視錄影畫面查看，發現在凌晨4點多，玻璃門突然裂開碎裂，懷疑是氣溫驟降、太冷有關，好險當時沒有人在店內。 健身房人員說，已立即通知廠商處理，今、明健身房正常營業，不過大門玻璃碎裂，健身時冷風灌入，可能會感到一絲寒意。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 疑因天氣太冷，嘉義縣朴子市一間健身房大門強化玻璃爆開碎裂。
2024年1月19日 · 金鐘國傳授獨門健身技巧 像老虎表情眼睛睜大力氣就變大. 2024/01/19 13:41. 鍾國哥真可愛. 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 你還會想看. 自由時報，為網友提供重要的新聞訊息，提供第一手全球各地最即時的突發事件報導 ...
2023年8月30日 · 柯震東深夜健身 「下面一大包」全都露. 2023/08/30 18:44. #柯震東 #請問還有哪裡需要加強 #健身. 新聞連結﹔ https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/4412136. 男星柯震東近期出演電影《請問，還有哪裡需要加強》，片中有洗澡橋段，好身材讓粉絲直呼害羞。. 對身材 ...
2024年4月21日 · 有經驗山友則建議，礦泉水或運動飲料可在前一晚先放進冰格，隔天結冰時放進背包深處，起碼可以維持數小時，覺得太熱時結冰水放到皮膚上，有助降溫散熱，另冰凍毛巾、小型涼風扇、遮陽傘等防曬小物，都可以避免熱傷害掃興，又能兼顧到爬山健身。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 大坑9號步道中午前就已飆破30度，民眾飆汗健走。 （鄭姓民眾提供） 有民眾熱暈被救護車送醫。 （鄭姓民眾提供） 台中市大坑9號步道難易適中親民，每逢假日塞爆人潮宛如「人肉貪食蛇」，但這兩天連續高溫，中午前就已飆破30度，民眾飆汗健走，除景觀涼亭擠滿，今天中午也有一名60多歲男性爬到一半疑熱暈被送醫，有經驗山友則建議，不妨準備一些防曬小物，避免熱傷害掃興。
2021年3月23日 · 2021/03/23 16:34. 首次上稿 00:19. 更新時間 06:17. 〔即時新聞／綜合報導〕時間管理大師？ 日前一名身穿黑色短裙的女子搭乘捷運時，竟趁空檔在車廂內「健身」，雙手撐在地板上臀部上下搖晃，雙腿開開做臀推運動，無視旁人眼光也不顧自己隨時可能走光，讓附近的乘客既傻眼又尷尬，影片曝光也引發網友熱議。 「你生命有限公司」臉書粉專18日PO出一部影片，一名黑衣女子搭乘台北捷運時，突然心血來潮在車廂地板上做臀推運動，只見她用雙手撐地接著雙腳打開，臀部不斷上下擺動，絲毫不擔心自己穿裙子可能會有走光的風險，同車廂的乘客見狀超級傻眼，還有人拿起手機錄下這詭異的景象。
2024年3月9日 · https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/4602782. 國內首間股票上市健身產業「柏文健康事業（健身工廠）」今天在台中台灣體育運動大學體育館舉辦春酒晚宴，以「春夏音樂祭」為主題，晚會由旺福樂團揭開序幕，9m88、高爾宣、艾怡良接力上場，黃明志壓軸帶來 ...
2024年3月15日 · 首頁 > 小編精選. 健身網紅「PEETA葛格」爆染毒！ 健身房抽屜搜出大麻. 2024/03/15 15:31. 新聞連結： https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/4608952. 「#PEETA葛格」 在YouTube成立頻道，擁有77.3萬粉絲訂閱，在2月份才與#前妻 結束18個月的婚姻，但沒想到在15日上午11時許又被警方查獲毒品#大麻。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 你還會想看. 自由時報，為網友提供重要的新聞訊息，提供第一手全球各地最即時的突發事件報導，為網友精準掌握新聞脈動，配合時事不定時推出各類新聞專區，服務廣大網友.
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