散步可以算是運動嗎?【營養師這樣說】
營養師Ricky's Time
00:00 散步可以算是運動嗎? 01:54 為什麼要運動? 04:16 飯後散步可以幫助消化嗎? 05:10 運動與活動的定義 09:12 運動與活動的優勢 11:41 散步是運動還是活動? 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
1 週前
00:00 散步可以算是運動嗎? 01:54 為什麼要運動? 04:16 飯後散步可以幫助消化嗎? 05:10 運動與活動的定義 09:12 運動與活動的優勢 11:41 散步是運動還是活動? 製作: 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
Up Next
2 天前 · 中秋後甩脂 健身器材業搶市. 中秋節大吃大喝體重直線上升,節後甩脂需求大增,吸引健身器材業者關注,喬山、岱宇行銷主打家用健身器材,康生 ...
4 天前 · 超慢跑不僅夯還能降血糖。. 前台大醫師蒼藍鴿實測,發現同樣吃1個便當,只吃便當的飯後血糖值為129mg/Dl,若飯後超慢跑20分鐘,飯後血糖可降25%至 ...
5 天前 · 姜冠宇表示,所有的運動都是有風險的,挑戰極限要有方法,安全為先,進入運動前注意自己的當日的健康狀況,還有營養習慣支持,才是進步基礎 ...
5 天前 · 巨大內部評估轉投資Stages,將有助於擴展巨大在室內騎乘、無論是家庭或健身房領域的事業版圖,未來規劃透過室內與室外騎行工具結合,提供 ...
2 天前 · 全台首例!. 臥床嬤在宅也能拍胸部X光 居家照護再升級. 急診醫學部主治醫師何郁玠 (左)與居家護理所護理師林育如透過可攜式X光機,幫阿嬤完成 ...
9 小時前 · 除了閱報區、教室與餐廳等設施的改善外,還新增了健腦上網區、油壓式健身 ... 服務中心的空間和活動,並推廣長者居家 安全措施,確保長者能在 ...
4 天前 · 氣候逐漸變涼,乾燥的空氣容易使人體內的水分和津液流失,特別適合以食補來養生。. 中醫師艾莉絲表示,有4種食物特別適合在秋季食用來養生 ...