容易胸悶氣短、心情煩躁的你，一定常常感到缺氧、昏沉無力吧？有時還會伴隨一些小狀況，像是心跳不規律、血壓也開始偏高了？讓白雁老師的「大雁舒心式」幫你的心臟好好補補氣力吧！心氣不足，全身上上下下的氣血循環也跟著受阻，所以我們要先補足心臟的元氣，身體其他部位才能順利獲得滋養喔。經常練「大雁舒心式」很快讓你的呼吸暢通、身心充盈有力，開心又愉快。 還有最關鍵的3個小秘訣來了： (1)最好的辦公室運動，幫助微循環就練這個 (2)運動後別做這件事，免得傷了心氣！ (3)免費學習60分鐘「 老化減速課 」 看更多：Yahoo TV 白雁氣功
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2014年11月3日 · Google Fit App 輕鬆記錄每日運動時間與步數. 2014/11/03. by 布小白 特約編輯. 56392. 留言. 近年來路跑風氣盛行，不少人在上班前或是下班後都會去稍微跑一下步，從基本身上穿的衣、鞋，到手上戴的智慧手環等周邊應用的商機也逐年增加，在 App 商店上也可看到多款紀錄運動狀況的應用程式。 Google 也推出一款記錄運動時間與步數的 App「Google Fit」，用戶能記錄自己每日的走路、跑步、騎自行車的時間，並以簡單的時間軸顯示動作歷程、用折線圖輕鬆觀看運動時間趨勢。 系統可透過 GPS 抓取所在位置，還能搭配 Android Wear 智慧裝置使用，或是與第三方裝置或應用程式設定連結，透過 Google Fit 介面查看所有運動資料。
2021年2月15日 · 目錄. 過年期間是否因為大魚大肉感到罪惡感想要開始運動？ 工欲善其事，必先利其器，不妨在運動前先入手穿戴裝置，開始設定目標進行挑戰，為接下來的健身計畫做好準備。 目前市面上已有智慧手錶、智慧手環等各種穿戴裝置可以記錄步數、追蹤運動成效、監控心率，甚至能進行睡眠偵測、讀取訊息等，但這麼多樣的穿戴裝置究竟怎麼挑選，請看小編特別整理的挑選指南。 認識穿戴裝置. 市面上的穿戴裝置相關廣泛，包括頭戴式的 VR 裝置、鼻樑上的眼鏡，戴在耳朵的真無線耳機，甚至穿到身上的智慧衣或是腳上的運動鞋，都可以被歸類在穿戴裝置的範疇，但我們這次要討論的是手腕上的智慧手錶與智慧手環。
2020年10月18日 · HUAWEI Watch Fit 的 12 種徒手快速健身課程從簡易的辦公頸肩舒緩、辦公室健身操，到有點難度的腹肌撕裂、下肢鍛鍊都有，讓妳可以視自己的時間、想鍛鍊的部位等因素，看著動畫示範與指示一起健身。
2020年8月10日 · 產品介紹. 運動休閒手環 Garmin vivofit 4 大. 一年電力. Garmin vivofit 4 大搭載 88 x 88pixels 解析度八色穿透反射式螢幕，永不休眠並且在陽光下清晰可見，無須關機或充電能有長達一年的電力表現，可實現全天穿戴，貼身記錄你的活動；透過 Move IQ 自動辨別如步行、跑步、自行車等各項活動類型，在步行和跑步的情境下還會自動開始計時。 Garmin vivofit 4 大具備游泳防水等級，游泳、淋浴都不用拿下手環。 另外錶帶採取可替換設計，讓使用者能夠自行選購配件錶帶，讓手環更符合你的個人風格。 運動紀錄競賽.
2022年6月10日 · 產品介紹. 鋁合金錶殼 HUAWEI WATCH FIT 2 時尚款. 1.74 吋 AMOLED 觸控螢幕. HUAWEI WATCH FIT 2 時尚款配置 1.74 吋 480 x 336pixels 解析度 AMOLED 彩色觸控螢幕，螢幕顯示面積增加 18.6%，帶來 72.2% 螢幕佔比，結合超窄邊框設計，除了能瀏覽更多內容，還能將喜愛的照片設置在錶面；電量續航方面，擁有最多達 10 天的續航表現。 鋁合金錶殼. HUAWEI WATCH FIT 2 時尚款錶殼選用鋁合金材質製成，側邊設有俐落的單鍵設計，具備 5ATM 防水等級；搭配真皮錶帶，以及創新一壓即開的「連結」設計，讓你快速穿搭出時尚品味。 支援藍牙通話、快速訊息回覆、音樂串流播放、天氣預報、NFC 等功能。
2019年12月28日 · SAMSUNG Galaxy Watch Active2 針對跑步、健走、騎單車、游泳、划船機、橢圓健身機與動態健身等 7 種運動項目，系統會自動進行偵測並記錄相關運動數據。 SAMSUNG Galaxy Watch Active2 可同時保留運動行進數據以及心跳區間，確保用戶能夠查看每一次的運動分析。
2019年4月15日 · SAMSUNG Galaxy Fit 具備觸控功能的全彩 AMOLED 顯示及無線充電功能，亦可進行睡眠分析，提供四種睡眠階段分析以及睡眠計分，搭配 Samsung Health 應用程式，可手動選擇多達 90 種健身項目，以及連續壓力追蹤，能讓消費者輕鬆追蹤自身健康指數。
