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市面上有所謂的記憶枕、止鼾枕、乳膠枕、羽絨枕,讓人眼花撩亂而無所適從。. 其實,只要抓住幾個重點,一、枕頭要夠大,以免頭部傾落時,得不到勻稱的支持,而且大的枕頭可以增加與頭頸部的接觸面積,可避免頭後方枕骨處承受到集中且過當的壓力 ...
作者. 葉慧昌中醫師. 服務院所. 葉慧昌中醫診所. 文章內容. 所謂過敏,是指身體對原本無害的物質,產生過量的免疫球蛋白,它又和環境中某些物質作用,誘發體內過量的化學物質,造成身體不適。. 以過敏性鼻炎而言,當過敏原進入人體後,會促使人體內的 ...
1.平時不可睡海綿床,應睡軟硬適中的床,讓身體獲得適當支撐。 有的人認為床墊越軟越好,其實太軟會使脊椎呈彎曲的狀態,久了肯定要出問題。 適當的床墊躺下去腰部下沉約3公分,而最舒服的枕頭,是高度約6-9公分,軟而富有彈性。
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睡姿與健康. 有人從睡姿看相,有人從睡姿看健康,不少口耳相傳的說法,有些不無道理,有些則似是而非。. 到底要怎麼睡最健康?. 總該有個醫學根據。. 《千金方》說:「屈膝側床,蓋人氣力勝正臥」,即睡眠應以側臥為主,尤其右側為佳,雙腳要稍微彎曲 ...
對於這些過敏兒我們又應該如何去治療呢?首先應重視對於過敏的認識,過敏症狀的發生往往起因於環境的過敏原,所以隔絕過敏原是首要之務,居家裝璜盡量減少地毯,厚重的窗簾,床罩,被套可考慮使用防蹣材質,以空氣濾清機及除溼機來控制室內溫度與濕度,起居室不要
現在介紹方法如下:. 按照房間的大小,即房間的長、寬、高,來計算體積有多少立方公尺,每立方公尺用5─10CC的醋,加一到二倍的水稀釋後,先關閉門窗再以小火加熱(可以在房間的正中央擺上電磁爐或瓦斯爐),使空氣中瀰漫著水蒸氣,每次蒸薰二小時 ...
黃柏銘中醫師介紹. ‧預防氣喘過敏兒,中藥三伏貼來幫忙!. ‧中醫對肝癌「掌握」的防治之道!. 醫生你好~ 因前陣子左邊乳頭有破皮有去乳房外科看診,當時醫生說…. 妳好 可以在原門診或附近中醫診所配合就醫即可,若仍有其他問題可以到院進一步諮詢 ...
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