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2024年5月6日 · 世界衛生組織（WHO）仍建議各國持續監測疫情跟提供疫苗、試劑、藥物等措施，且病毒株還一直在變異，疾管署為發揮庫存防疫物資最大效益，並保護脆弱族群早期檢測及時獲得適當的醫療照護，決定於全台4500多家健保特約藥局免費提供民眾領取COVID-19家用快篩試劑，有需求的民眾可自由免費領取。 曾淑慧表示，各大藥局發放的COVID-19家用快篩試劑，依廠牌不同，有一盒4劑或一盒5劑，希望有需要的民眾可以適量領取，疾管署並沒有要限制領用數量。 快篩試劑的物流作業會陸續鋪貨到藥局，預計5月7日合作的藥局全數會收到，藥局名單可至疾管署官網查詢 https://gov.tw/q3W。 民眾無須提供任何證件即可向社區藥局免費索取。 文／邱玉珍、圖／ 孫沛群.
2024年5月7日 · 世界衛生組織 (WHO) 於今年 (2024)5 月 3 日將 KP.2 列為監測中變異株 (variant under monitoring，VUM)，現有資料顯示現有快篩與 PCR 等檢測工具仍可偵測到病毒，接種 XBB 疫苗仍能產生辨識 JN.1 系列變異株之抗體，現有已核准藥物 (PAXLOVID) 仍持續
2024年5月6日 · 若出現新冠症狀或曾與確診者接觸，務必每間隔1天進行快篩。倘若檢測為陽性，應主動提供用藥紀錄可讓醫護人員快速掌握狀況進行診斷，把握治療時機，減少重症或後遺症風險 。 到底哪些人是高風險族群？
6 天前 · 依據衛生福利部疾病管制署統計，國內腸病毒疫情持續升溫，單是台北市近一週腸病毒門急診就診達 1,214 人次，已超過流行閾值（1,100 人次），且較前一週增加 13.4%。 台北市衛生局指出，腸病毒傳染力強，各種年齡都有機會感染腸病毒，但 5 歲以下有較高風險發展為重症，為避免腸病毒傳播，大人、小孩皆應維持正確洗手的好習慣，感染後應落實「生病不上學」，並警覺腸病毒重症前兆病徵。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 5 月進入流行期，6 月達高峰. 依據衛生福利部疾病管制署監測資料，國內於 4 月中下旬即進入腸病毒流行期。 實驗室監測顯示，腸病毒以克沙奇 A 型為主，其中易引起嚴重症狀之 腸病毒 A71 型及 D68 型，為零星檢出且感染個案均為輕症。
2024年5月15日 · 好處一、瘦身減肥. 地中海飲食充滿著 膳食纖維 和 健康脂肪 ，提供豐富的飽足感。 相較於低脂飲食，選擇地中海飲食更能顯著地幫助減重，平均一年可減輕4.4公斤體重。 好處二、保護心血管. 地中海飲食以植物性食物為主。 研究指出，這種飲食有助於改善血脂、提升胰島素敏感度，對於降低心血管疾病風險有正面效果。 好處三、防失智. 根據 2023 年刊登在《BMC Medicine》的一項研究顯示，長期遵循地中海飲食的中老年人，可將失智症風險降低 23%。 好處四、抗憂鬱. 地中海飲食以蔬菜、水果、堅果和橄欖油為主，提供豐富的 膳食纖維 、 不飽和脂肪酸 、 維生素 和 礦物質 等抗氧化成分，可降低罹患憂鬱症的風險。 好處五、抗衰老.
2024年4月29日 · 1.酪梨. source： unsplash. 酪梨是人人公認的「超級食物」含有能保護你的優質油脂、β-胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素、α-胡蘿蔔素以及維生素E，能夠降低罹癌機率，維持眼睛的健康甚至益腦顧心，還能幫助睡眠品質，營養價值媲美母乳。 不過熱量偏高，食用時請多加注意！ 2.香蕉. source： unsplash. 香蕉因富含大量的維生素b6能促進體內色胺酸轉化成血清素，會讓人比較放鬆，不只情緒較為穩定，也比較容易入睡而且還能抗氧化提升免疫力。 不過營養師提醒不建議在睡前2小時前吃，因為腸胃消化需要時間，若睡前進食容易對身體造成負擔，反而會影響睡眠。 3.莓果. source：GETTY IMAGES.
2024年5月6日 · 4方法緩解咳嗽. 日期：2024 年 5 月 6 日 作者： 巫俊郡. 感冒時 發燒 、喉嚨痛、流鼻涕和咳嗽來襲，感冒症狀弄得人痛苦不堪。 但在大多數症狀緩解後，卻還是有患者會出現持續咳嗽的現象，影響了生活的品質。 感冒痊癒還是咳不停該怎麼辦？ 其實透過 4 個方法就能幫助緩解持續咳嗽的狀況。 感冒好了為什麼還咳不停？ 通常感冒症狀在一段時間後會自然消退，但仍有許多患者感冒治癒後仍時不時 咳嗽 。 感冒後仍咳嗽的原因有4大類，像是喉嚨間殘留的病原體引致呼吸道發炎受損、上呼吸道因發炎而敏感、 支氣管炎 、呼吸道免疫過度反應 (Hypersensitivity reaction)，這些因素都容易讓人持續性嗑嗽。 4方法幫助緩解咳嗽症狀. 調整房間空氣濕度.
