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居家防疫 增加身體免疫力從日常飲食開始，哪些食材可以提供好的營養素？ 哪些料理方法可以幫助你端出一道道的佳餚？
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防疫期間，大家在家裡都煮些什麼呢？整理近兩週愛料理站上 ...
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疫情升溫，除了宅在家救台灣外，也要吃好睡好養好免疫力。 ...
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2021年6月4日 · Maruko與美食有個約會. 美食｜烹飪｜旅遊. 【食譜】10種防疫餐食譜分享 一人一份 各別吃最安心. 9-食譜｜烘焙｜料理 分享 maruko 2021-06-04. 近日新冠肺炎本土案例增加，柯市長提到，在台北市有43%來自家戶感染，臺北市政府開始宣導民眾在家減少與同住家人共餐、共用餐具，這次我想來跟大家分享在家如何製作 防疫餐 的 食譜 ，在日式料理中有很多 一人一份主食 、西式料理中的義大利麵、一人吃就有飽足感的飯糰、早餐三明治、一人一鍋的韓式料理，都能幫你在家吃能更安心以外，也能享受不用到餐廳就能吃到餐廳料理，一起來看看吧！ 上圖：來自臺北市政府官網. 如何煮才安心？ 在超市買回家的食材請充分清洗再烹調. 調味時，請使用一次性工具，避免將調味湯匙重複在鍋中使用。 怎麼吃才安心？
2021年5月25日 · 居家防疫早餐參考1：葡萄柚蜂蜜堅果燕麥香蕉優格. Women's Health // Getty Images. 每份：熱量343大卡，脂肪12克，碳水化合物53克，蛋白質11克，纖維6克. 做法： 準備1/4顆葡萄柚、1/2條香蕉、60g無糖希臘優格、60g堅果燕麥，最後淋上適量蜂蜜就很健康美味！ 葡萄柚富含豐富的維生素C與纖維，加上希臘優格同時可以增強免疫力與腸胃蠕動！...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
2021年5月26日 · 愁煞婆婆媽媽和蠟燭兩頭燒的WHF族群，林杰樑醫師關懷協會和林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈，就在臉書上分享簡單好做的防疫餐食譜「改良版波奇飯」和「高纖雞肉炊飯」，夏天不用揮汗開伙，輕鬆汆燙或用電鍋炊煮就能搞定，更分享居家用餐和 ...
因為新冠肺炎疫情的關係，大家大多在家用餐，而在家用餐對於許多租屋族或是忙碌的上班族、學生，可能是一大問題，也許是沒有時間或是沒有完整的廚具、廚房。 今天COSMO就幫妳整理出了十五道做菜新手也能馬上上手的超簡單「電鍋食譜推薦」，一只電鍋就能通通搞定！
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