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2024年5月14日 · 高菌數益生菌推薦品牌1： 大研生醫1000億益生菌粉包. 菌數：1,000億. 菌種/菌株：AP126、AP91、AP32、AP02、AP77、AP112、AP101. 包埋技術：專利多層包埋技術. 專科實證：有. 特色：目前業界唯一「全人體來源」益生菌，達到菌數1000億，選用7支專利菌株相互搭配，並添加 ...
2024年5月2日 · 你我都知道好眠相當重要，每人每天的睡眠時間正常約6-8小時，充足且高品質的睡眠，對生理、心理健康都有助益。研究資料顯示，消化道健康對幫助入睡也有很大的影響！腸道細菌產生的代謝物質，會經由「腦腸軸」進一步影響睡眠品質，因此除調整飲食之外，可以透過睡眠益生菌補充好菌，幫助 ...
2024年5月7日 · 菇類是真菌，菌傘和菌柄幾乎都能食用，含有豐富的膳食纖維、維生素B群和礦物質。其中，水溶性纖維可幫助腸胃蠕動、清腸助便，也能增加飽足感，是用於減重的優質好食材。以香菇為例，每100克就含有3.8克的膳食纖維，是蘋果的2倍、白菜的3倍，可說是CP值相當高的膳食纖維來源。
2024年5月6日 · 添加的葡萄糖胺則常被推薦用於守護關鍵行動力，「安怡關鍵」新升級配方，每杯提供641毫克的葡萄糖胺，比第一代大幅提升12 倍含量，保養靈活行動力，相當有效率！ 除了葡萄糖胺及玻尿酸鈉之外，「安怡關鍵」新升級配方的骨鈣靈活營養群 ...
2024年5月1日 · 77歲的劉孟德，退休後不僅考上日語研究所，出國遊學、兩度到日本打工換宿，今年還踏上日本及西班牙世界遺產朝聖之路。. 他說不想活到百歲，但他的人生厚度卻遠遠超越百歲。. 我32歲創業做工程，56歲時因為當時景氣低迷，政府招標要用資訊系統，我不會 ...
2024年5月1日 · 2024-05-01. ．文 ／ 蕭蔓. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 第一次在八里左岸沙灘，遇見武術健身教練李筱娟站上立槳划板，腳下水光粼粼，颯爽而威武，讓人躍躍欲試。 立槳（SUP，Stand up paddling），就是個人獨筏，已經存在幾千年了。 古代文明的人們站在小筏上，捕魚或打仗。 千禧年後，從夏威夷、加州的衝浪者領頭帶動，傳開了這項新型水上運動。 初體驗，想從槳板站起身來，控制身體的平衡，需要足夠的肌力，才能行在水上。 疫情期間，它成了社交距離最安全的活動，所以瞬間紅了起來。 台灣從北到南的海域、河道和溪流，紛紛出現了立槳玩家。 加上專業配備販售的槳板、穿搭和教學課程，立刻吸引了喜歡運動的李筱娟。
2024年4月27日 · 陳志鴻將健康台灣論壇的意見歸納為10大建言，其中建言4當中的2點，民眾最具體有感。. 首先是888計劃，陳志鴻說，現在膽固醇達標率約70%，糖尿病和高血壓達標率都不到一半，三高疾病通通穩控達標者，更是只有12％。. 888計劃目標在8年內將8成3病人加入照護網 ...
