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2018年3月19日 · 《阿娜答得了憂鬱症》這部電影由真實事件改編，記錄了漫畫家小晴（宮崎葵飾）在丈夫（堺雅人飾）患憂鬱症之後，陪伴丈夫一同與憂鬱症鬥爭的故事。電影符合標準的日式治愈路線：暖色系的畫面，簡單的人物和情節，以及大量貼近日常的瑣碎對話。
2020年5月8日 · 三焦經相當於西醫所指的內分泌系統，只要不通暢就會對身體造成許多影響。 但只要透過日常保養，將邪氣從三焦經上洩走後，人就不容易生病，也能調節身體的自律神經、穩定情緒。 亥時 (晚上9—11點) ：走三焦經 (手少陽三焦經 ) ，主要治療、調理耳、頭、眼、咽喉部疾病。 亥時是人體免疫系統休息與濾毒的時間，大量氣血會循著手少陽三焦經流注於「淋巴管」與「三焦體膜」。 三焦經左右各23穴位，起於關衝穴，止於絲竹空穴。 從無名指的指尖外端，沿手背向上循行，經過手腕、手臂及肩膀，在肩膀處分為兩條支脈。 其中一條支脈進入體內的胸部，經過心包橫膈膜，聯繫著三焦 (上焦、中焦、下焦)，另一條支脈則循行向上從頸側，繞過耳部及面部，最後達於眼眉的外側，與膽經相接。 養生要點. 睡前拍打三焦經.
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所謂的「心肌梗塞」，意思是心血管血流的「完全堵塞」，使得心臟失去血液、缺氧，人也就昏倒、猝死。而之所以會造成心臟血管的堵塞，有幾種原因：一個是因為血栓，另一個則是動脈的粥狀硬化，也就是血管內皮發炎、壞死後，纖維化的組織堵住血管。 而會引發血栓、動脈粥狀硬化，也有幾個原因：
也因為心肌梗塞是心血管血流的「完全堵塞」，除了急性、突然快速堵塞的情況，一般來說，在完全堵塞之前，血流ㄧ定已經有一段時間「不是很通暢」，所以會出現種種症狀，尤其是在真正堵塞的前 5~10 分鐘，會有很明顯身體不對勁的感覺。 而一般人一想到心肌梗塞，通常都會直覺反應是「胸悶、胸痛」，事實上那是「急性梗塞」發作，也就是血管中的斑塊突然剝落導致血栓時才會出現的，有一半的人在心肌梗塞前根本不會有胸悶胸痛的症狀，反而在一個月前可能曾有胃痛、肩膀疼痛等症狀；所以如果出現下面這些症狀，而且持續 5 分鐘以上，表示血管正在慢慢堵塞，更需要特別注意才不會錯過警訊。 1. 胸口正中心疼痛，或是不舒服；也有人會是上腹痛，像是胃痛的感覺。 2. 手臂、左肩膀、左手肘、下巴、背部任何一個地方疼痛，或是不舒服（輻射性疼...
國泰醫院心臟血管外科主任級主治醫師陳瑞雄說，他每年幾乎都會收到 10 個「到醫院後」心肌梗塞死亡的案例，「還有很多是到院前死亡（DOA, dead on arrival），直接送到殯儀館去的，活下來的，也都可能還有其他併發症。」 而心臟完全缺氧只要超過 10 分鐘，基本上都很難救回來，所以等到倒下才叫救護車，根本來不及。陳瑞雄說，所以在第一時間，可以暫時性的先擴張血管，爭取送到醫院急救的時間，就多了一份活下去的機會。
不過，預防勝於治療是不變的道理，與其發生症狀時慌張的手足無措，一定要平常做好護心工作！北投健康管理醫院內科部主任蔡聰聰醫師，遠離心肌梗塞，護心有這 5 大招。 1. 健康飲食：重油、重鹹、高糖的飲食，除了造成肥胖，會使血管裡的油脂增加、堆積，使血管壁越來越窄，最後形成血栓。建議平常多選擇好油、拒絕反式脂肪，並攝取足夠水分，讓血管保持暢通。 2. 控制三高：高血壓、高血糖、高血脂患者，比一般健康的人更容易罹患心血管疾病，因此，透過積極治療來控制病情，來預防心血管疾病的發生。 3. 規律運動：重訓、有氧能有效減少內臟脂肪，並促進血液循環，提高心肺功能達到保護心血管。但提醒平常沒有運動習慣者，或心臟不適者，不要突然進行劇烈的運動，否則會對心臟造成很大的負擔，應循序漸進運動。 4. 注意保暖：天冷時...
2023年3月17日 · 台灣落語藝術第一人. 開樂亭凡笑aka戴開成，他出生於曲藝之鄉——天津，7歲到東京、10歲來台北，並在長大後再次返回東京念建築設計。 不難看出，戴開成的人生經歷都因緣際會與日本文化關係匪淺，接著再機緣巧合地恰好接觸到落語，便這麼剛好地覓得人生目標；到了現在45歲再回想起，才發現了這些早不知道從何開始的脈絡與起點。 遵循傳統的落語家一般會拜師入門學藝，學成後再給師傅賜予名號，一般前面是固定的家號，後頭才接綴自己名字（或取師傅名中一字再加上個人名）的結構呈現，以展沿襲多代的血脈傳承概念。 不過，自學起家的戴開成，藝名「開樂亭凡笑」並非襲名於誰，其中的「開」字不但代表本名，也有初代的寓意，而「凡」字則擷自媽媽給的小名：戴一「凡」，擁有日常平順的祝福，這些字詞拼湊起來竟漾出了明亮開心之感。
2023年8月29日 · 低密度脂蛋白 膽固醇 （LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹窄，會增加中風、心臟病、心肌梗塞的風險。 吃什麼食物會讓壞膽固醇增加？ 哪些食物可以有效降低 LDL-C 呢？ 本文 Heho 營養師一次告訴你。 內容導覽. 低密度脂蛋白膽固醇是什麼？ 正常值是多少？ 如何降低壞膽固醇？ 清除壞膽固醇的 8 種食物. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 低密度脂蛋白膽固醇是什麼？ 在關心健康的同時，我們很常聽到「血脂」這個詞，但其實血脂總共分成 4 種： 總膽固醇（Total cholesterol ，TC） 三酸甘油脂（Triglyceride，TG）
2020年8月13日 · 張朝凱說，其中最容易被忽略的營養其實是花青素，花青素在許多紫色蔬果中都有，但富含最多的食物稱為「山桑子」，又稱「歐洲藍莓」，是二戰時英國空服員幫助視力的營養品，「其實就是因為強大的抗氧化力。 」所以單吃山桑子就能補充到許多不同種的花青素。 但山桑子雖然本身富含花青素，在加工萃取過程中如果遇到高溫，花青素結構不穩定，容易被破壞，所以現在的技術中，以冷凍乾燥萃取（FREEZE-Drying）較能完整保留山桑子花青素，也才能保留強大的抗氧化效果。 並且選擇無添加化學賦形劑的山桑子，小孩也可以安心食用。 真性近視別怕，用山桑子花青素減緩度數增加！ 但如果已經變成真性近視，是不是就沒有救了？
2023年11月16日 · 日期：2023 年 11 月 16 日 作者： 黃慧玫. 藝人利菁近期驚爆正在「排隊換眼角膜」，她透露早年接受 RK 近視手術，這幾年視力不斷惡化，至今僅剩 0.1，醫師因而建議她換眼角膜。 到底什麼是 RK 近視手術？ 與現今雷射手術有何差異？ 也會有類似後遺症嗎？ 請眼科醫師解析。 拋開近視眼鏡是現代人的夢想，也造就了眾多眼科的近視雷射排隊盛況。 然而，利菁的遭遇也讓許多人擔憂，現在做了近視雷射，未來是否將與利菁一樣面臨相同困境。 什麼是 RK 近視矯正手術. 中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，近視是因角膜曲度過大，造成影像成像落在視網膜前而非剛好落在視網膜上，使得影像變得模糊。 RK 近視手術全名為「RK 近視矯正手術」，是早期雷射技術不普遍的過渡產物。
