搜尋結果
2021年4月3日 · 路線 1｜基隆望幽谷步道：山景、海景一次滿足. 望幽谷又名「忘憂谷」，位在基隆八斗子車站附近的望幽谷步道，由於地形為 V 字形山谷，觀海視野更佳，來往的漁船與基隆嶼一覽無遺。. 隨著季節不同，望幽谷的樣貌也隨之變遷，春、夏可見一片綠草如茵；秋 ...
2020年8月5日 · 2020/08/05. 新手登山首選！ 精選 3 條步道，搭大眾運輸就能到. 專題企畫 / 林庭安 撰文 / 簡育柔. 載入失敗. unsplash. 想跟大家一起去爬山、健行？ 這 3 條步道，特別適合身為新手的你！ 疫情肆虐全球，民眾無法出國旅行，反而意外掀起一波「戶外踏青潮」>>
2023年12月1日 · 合歡山的登山路線可以分為石門山、小溪營地、北峰、東峰、主峰，其中以石門山步道最容易入手，從登山口攻頂約 30 分鐘～1 小時，而難度較高的為北峰，是合歡山群峰裡的最高峰，一開始的攀登路線會較陡，但之後就會平緩許多。
2021年12月27日 · Shutterstock. 如果高度較平易近人的郊山已經滿足不了你，對於一日來回的登山行程也有一定熟悉程度，下一個目標就是挑戰中高海拔山岳的過夜行程！ 指標明確、設備齊全，山上過夜3條推薦路線：宜蘭松羅湖、雪山主峰四季皆宜、百岳入門首推玉山主峰.
2020年8月10日 · 台北許多近郊、簡易步道，已漸漸成為 IG 上的打卡景點，看到在上面登山健行的人，都直接單穿運動內衣與緊身褲（leggings），雖然美觀，但到底合不合適呢？ 「戶外裝備最不可或缺的 3 個品項，是吸濕透氣的排汗衣、好穿好走的登山鞋，和保護身體阻擋濕冷的雨衣。 」日本登山專家高橋庄太郎在 《山道具》 中表示，如果穿著不適合的服裝登山，有可能受傷、受寒，甚至讓身體更加疲累。 市面上為登山者設計的服裝、鞋子款式林林種種，有些人怕冷，有些人容易流汗，他們適合的穿搭都有所不同。 因此，在挑選裝備的時候，我們應該以「舒適度」為首要考量，以下依序介紹登山的各種穿著： 1. 排汗衣視為第二皮膚，直接影響身體舒適度. 在走步道或登山時，無論天氣炎熱或寒冷，第一件衣服一定要穿上排汗衣。
2020年8月10日 · 爬山到底要帶什麼上山？ 《八分生活》幫你整理好了「最低限度」的配備，以一日來回行程為主，介紹必備的登山用品 >> 在準備登山或露營行程時，「要帶什麼上山」這個問題，始終讓人傷透腦筋。 帶太少怕不便利，帶太多又怕行李太重，消耗體力。 根據這點，美國戶外領導學校講師麥可．克萊蘭 （Mike Clelland）在其著作 《超輕量登山野營技巧》 提出 4 大原則：睡得好、安全、保暖、吃得好。 如果是一日來回行程，就著重在後面 3 點，只要所帶之物可以滿足這些條件就行，至少要有水與乾糧可以補充能量，以及迷路時可以知道自己身在哪裡、如何求救。 以下以半日或一日來回行程為主，介紹幾個新手必備的登山道具。 1. 登山包：眾多機能性，能減輕身體負擔.
2021年12月27日 · Shutterstock. 台灣四面環海，小小的島嶼，因位於板塊交界處，地形生態豐沛。 一座小島有 268 座 3000 公尺以上的高山，是世界少有。 什麼是縱走、單攻？ 一次搞懂 6 大登山專有名詞. 起點與終點的海拔高度差距。 起點與終點間的直線距離。 依據起點、終點的高度差距，推算平均坡度。 推算實際路程的長度，再推算路程的坡度。 網路工具. 想登山露營，在山上過夜，新手要注意什麼？ 在高山或山頂紮營，如何評估難度、坡度，做好準備與體力訓練？ 行程規畫的準則是？ 高山症症狀、常發生登山意外的主因：
