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2022年12月9日 · 6大常見問題統整. 加賀屋岩盤浴，傳承日式款待的細膩服務. 岩盤浴發源自日本秋田縣，據文獻記載從江戶時代，當地人在玉川溫泉附近，發現常有受傷的動物會到溫暖的岩盤上休息，休息許久後，甚至能開始恢復活力、到處跑跳。 因此，他們都紛紛效法，到溫泉周圍躺坐，發現除了身體溫熱並達致大量排汗外，也能漸漸舒緩身體的不適的效果。 後來玉川溫泉成為溫泉勝地，即使交通不易，仍有許多重病的人們遠道而來選擇在此長期靜養因此而聞名，所以在日本已經擁有長久歷史。
2020年7月15日 · 岩盤浴功效1：流汗促進新陳代謝. 根據日本醫學博士五味常明的研究指出，岩盤浴產生的遠紅外線可以深入身體底層，幫助身體流「好汗」，有效率的將水分排出體外，促進身體新陳代謝。 岩盤浴功效2：幫助身體排毒. 現代人體內容易堆積的毒金屬容易和皮脂結合，並藉由汗水排出，透過岩盤浴讓身體流汗的同時也會刺激皮脂腺分泌，促使身體將毒金屬排出體外。 岩盤浴功效3：燃燒脂肪. 遠紅外線可以對深層脂肪產生作用，使脂肪燃燒，只要使用岩盤浴療程20分鐘，就可以達到慢跑5公里的效果。 此外，長期使用岩盤浴提升身體代謝率，也可以改善體質，避免復胖的情形發生。 岩盤浴功效4：改善虛冷體質.
2020年7月28日 · 激烈運動及喝酒後不建議使用岩盤浴。 在岩盤浴場中請穿著浴衣，並請保持安靜。 入浴後會大量流汗，請隨時補充水分。 使用過程中如有任何身體不適，請立即通知服務人員。 岩盤浴3大常見問題，碰到以下問題該如何解決？ 除了上述的使用方法及注意事項之外，本文為你整理了使用岩盤浴時，經常碰到的3大問題，讓你使用岩盤浴時更加得心應手。 1.男生可以使用岩盤浴嗎？ 市面上大多的岩盤浴品牌都是以女性為主要服務對象，只有少數品牌有設置男性專屬的浴場，以 岩盤美浴 悠 為例，男性會使用專屬的VIP空間， 享有專為男性設計的服務。 2.生理期可以使用岩盤浴嗎？ 女性在生理期間是可以使用岩盤浴的，且岩盤浴的溫熱作用還能舒緩、改善經前症後群，建議多採取趴臥的姿勢來舒緩經期的不適感。 3.岩盤浴、三溫暖及溫泉有何不同？
9大功效一覽. 1. 放鬆身心. 岩盤浴過程中，天然礦石會放射負離子和遠紅外線，有助於舒緩疲勞，鎮靜神經，放鬆繃緊神經，並降低壓力。 2. 改善血液循環. 由於岩盤浴的溫度一般保持在38至42度之間，這樣的溫度可以促進身體的血液循環，改善新陳代謝，以及改善手腳冰冷和血氣不暢的狀況。 3. 排走毒素. 天然礦石所放射的遠紅外線可以滲透進身體底層，讓身體透過流汗的方式將重金屬等毒素排出體外，實現由內到外的排毒效果。 4. 袪水腫.
2023年10月3日 · 岩盤浴禁忌1：飲酒後立即進行岩盤浴. 岩盤浴是利用天然礦石自然放射出負離子、遠紅外線能量來溫熱身體，促使排汗，而過程中會使血液循環變得活絡，若在剛攝取酒精的狀態下進入入岩盤浴，可能會引起頭暈等不適症狀，因此在預計前往岩盤浴前，別忘了遠離酒精，以最安全的方式來體驗岩盤浴。 岩盤浴禁忌2：生理期躺岩盤浴.
2021年2月26日 · 使用岩盤浴時，建議遵守以下6個步驟，提升岩盤浴的效果： 使用岩盤浴之前，先簡單將身體沖洗乾淨，穿著浴衣輕鬆的進入浴場。 將舖巾或是大毛巾鋪在岩盤床上，可以讓接觸岩盤的身體有比較舒服的觸感。 一開始先趴臥5分鐘，接著仰躺10分鐘，期間如果感覺身體不適，可以視情況縮短時間。 完成第3步驟後，到休息室休息5～10分鐘，休息時記得補充水分。 重複第3及第4步驟3～4次。 完成後建議不要馬上沖澡，可以保留使用岩盤浴時皮膚分泌的皮脂膜，讓皮膚更加保濕、水嫩。 除了基本的使用方法之外，岩盤浴還能搭配SPA課程使用，讓身體得到更完整的放鬆，以 湯美岩 為例，提供熱石按摩、臉部緊緻拉提等專業服務，可以搭配岩盤浴讓身體得到全面的放鬆。 岩盤浴注意事項有哪些？ 留意5個重點，提升使用體驗.
2022年10月18日 · 日本身為全球數一數二的長壽大國，開創了不少養生秘方，其中深受現代人喜愛的保養方式──岩盤浴，更是風行至台灣，在SPA中心、五星級飯店都能見得這項服務，掀起一股岩盤浴熱潮！ 究竟岩盤浴是什麼？ 岩盤浴功效又有哪些？ 本文將介紹其中原理、效果與常見問題，幫助你深入認識岩盤浴，採取日本推崇養生秘訣，將辛勞一掃而空，無負擔療癒身心。
2019年12月27日 · 岩盤浴功效1：纖體-降低體脂、雕塑曲線. 岩盤浴功效2：美容-排出汙垢、光滑肌膚. 岩盤浴功效3：健康改善循環、身心放放鬆. 在日本超火紅的「 岩盤浴 」，是最近因應健康養生潮流鎖竄起的新興美容體驗。 因為使用的是鐳礦石，這種神奇的天然礦石，除了幫助促進新陳代謝的作用之外，還因為可調節生理機能，養顏美容。 因此現在日本「 岩盤浴 」已成為女性必修的話題，幾乎所有的溫泉設施、SPA、三溫暖及五星級飯店等都紛紛引進這個最火紅的「 岩盤浴 」。 「 岩盤浴 」到底有什麼神奇的魅力呢？ 岩盤浴原理：舒服睡一覺，身體多餘水分都排除的神奇體驗. 原理 1：岩盤溶解原理，將多餘水分連同汗水排出. 「 岩盤浴 」的原理是將天然的鐳礦石溫熱，礦石岩盤會自然放射豐富的遠紅外線及負離子。
經岩盤浴後排出的汗水沒有汗臭味，由於舊的皮脂隨著汗水流出後產生新鮮的皮脂，這種新鮮的皮脂對肌體有保濕作用，所以岩盤浴後最好不要沐浴。 效果. 作用. 一、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀； 二、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力； 三、抑菌、促進肌體修復與再生功能； 四、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效； 五、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次後就會使肌膚光滑細嫩； 六、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減肥也有顯著療效； 七、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放鬆，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；
2022年9月26日 · 岩盤浴選用北海道上之國町「天之川」特產的天然礦石，名為「黑鉛珪石」，將其放置在人體可適應的舒適溫度下，即可自然放射出遠紅外線及負離子，深入活化身體底層，使體溫平均上升，幫助我們溫和地排出汗水，促進新陳代謝，做完之後會覺得身體輕盈又放鬆！ 為什麼岩盤浴這麼熱門？ 雖然大多數礦石都能釋放遠紅外線，卻必須放置在高溫環境之中，才能釋出足量的遠紅外線。 然而「黑鉛珪石」只要擺放在 40°C 的舒適環境中，即可放射大量的遠紅外線及負離子，讓我們在室溫下就能清爽流汗，達到調節生理機能、改善膚質等效果，因此成為近幾年女孩們熱衷的 SPA 美容項目！ 岩盤浴／溫泉／三溫暖的差別. 岩盤浴、溫泉和三溫暖同樣會使體溫上升，但它們有什麼差別呢？ 以下為你解析！ ＊延伸閱讀 8 個簡單拉筋動作推薦！
