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2018年3月1日 · 女神全智賢產後美照首曝光 激瘦鉛筆腿讓韓媒驚呼「不科學」！ 全智賢怎麼看都不像兩個孩子的媽啊～ By Eva Lee. 2018/03/01. 好久不見的韓國女神全智賢1月底剛生下可愛的男寶寶成為兩個孩子的媽，沒想到3月她就完美的瘦回女神範，讓網友大呼不可思議！
- 無意識的變瘦習慣 1：不吃動物皮。原來吃皮容易變胖！動物皮的脂肪含量極高，吃多了會對於體重和血脂控制不利，容易造成體態肥胖。建議可以先去皮再進食的習慣，默默減少攝取一圈油脂。
- 無意識的變瘦習慣 2：吃餃子或湯包時把油倒掉。水餃內的油脂含量極高，且為飽和脂肪，一般認為不飽和脂肪是必須攝取的，飽和脂肪並非必須的。看似健康有菜有肉又是水煮的水餃其實超級油，因此先把內餡的油花、湯水倒掉對身體是比較好的選擇！
- 無意識的變瘦習慣 3：戒甜食。甜食絕對是減肥的最大敵人，不吃甜食的好處有很多，可以減輕體重和體脂、膚況變好、減少爆痘的機率、精神狀況變好...等，可以說是百利無一害！
- 無意識的變瘦習慣 4：吃飽不馬上坐下。吃飽後久坐或躺下會不利於消化，也很有可能增加脂肪堆積，輕度的伸展對於消化是有幫助的！飯後千萬不要劇烈運動，要運動的話也建議間隔30分鐘以上，讓身體先消化！
2022年5月6日 · 由李聖經、金永大主演的tvN韓劇《流星》日前開播！ 31歲李聖經吹彈可破的肌膚令人看了好羨慕！ 另外，前陣子傳出懷孕朴信惠也從易水腫體質變成易瘦體質，以下就來看看女神們的美肌、身材保養方法！
2023年3月2日 · View full post on Instagram. 韓國女星最會凍齡保養與減肥瘦身，孫藝珍、朴信惠、IU、Red Velvet Wendy、雪炫過去都是易胖體質，靠著蘋果減肥法、小黃瓜減肥法...等超級需要意志力的地獄減肥法，成功從胖胖臉變成人人欣羨的好身材！ 現在就來看看她們的減肥方法吧！
2021年3月15日 · 養出易瘦體質！10個「生活化減脂」要點公開，讓你不用運動、靠吃就能提高基礎代謝率，健康瘦身且不復胖
2022年7月29日 · 《星漢燦爛》吳磊性感腹肌太撩人！ 網友推爆超實用「腹肌健身菜單」，讓你從竹竿男變身肌肉男神，練出吳磊同款川字肌. 瘦皮猴也能練出冰塊腹肌！ By Tchata Lu and Liza Tan Published: 2022/07/29. Getty,微博_電視劇星漢燦爛·月升滄海....
2023年6月25日 · 營養師公開6大步驟，擊退擁腫鬆肉、消除內臟脂肪，體態變得好輕盈. 看起來瘦瘦的，原來底下都是體脂肪！ 😱. By Tchata Lu and Amanda Wu Published: 2023/06/25. Instagram_jimingchu_u. 「168斷食法」怎麼吃才有效？ 掌握「4大不失敗關鍵」 View full post on Instagram....
