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2024年2月3日 · 許多運勢專家過去都曾提及立春有「利存」諧音，本身就有財運方面的的祈福意涵，柯柏臣建議可以自己或與親人互相幫助，把「168」或是「1688」元轉進自己的帳戶，或將現金放入錢包都有招財效果。. 黃靚Lucky fox風水會客室 也推崇在戶頭內存入1688滾財運的 ...
2020年4月20日 · 這陣子為了確實防疫，人人戴口罩、酒精消毒、勤洗手，就連頭髮也得要確實清洗，以免成為防疫破口。不過若你以為洗髮就是打濕頭髮、搓洗乾淨，那可就大錯特錯了！有髮界香奈兒之稱的髮界香奈兒荷那法蕊就提出「洗頭六式」，，其實精準完整的髮絲清潔要這樣才對！
2016年8月6日 · 1 學會深呼吸. 肺比肋骨小一點，雖然大多數人只使用到三分之一的肺功能，但是當你在呼吸的時候，肺會逐漸擴大，擠壓橫膈膜，讓腹部和肺全部充滿氧氣，學會深呼吸可以幫助身體在跑步時獲得更多氧氣，防止暈眩和噁心感。 跑步時配合適度的呼吸調節和跑步前的伸展運動可以幫你增加耐力，讓你可以跑得更久、更遠。 另外，瑜珈和普拉提運動都相當注重如何正確的深呼吸，藉此增加耐力。 2 配合適當的呼吸節奏. 跑步一定要配合正確的呼吸節奏，如果跑步速度加快，呼吸速度也要跟著加快，以提供更多能量讓你跑得更快、更遠，如果你的呼吸節奏跟不上你的腳步，代表你要重新調整步伐，找回自己的節奏，否則絕對會跑得很累又很喘。 腳踏車狂踩沒變瘦？ 這樣騎脂肪狂燒、瘦最快！ 走路減肥有訣竅！ 6大技巧瘦身最快、燃脂效果最好！
2018年1月25日 · 不忌口照樣瘦？. 小丑女瑪格羅比學「兔子進食法」2週練出魔鬼辣身材！. 新一代性感女神瑪格羅比，靠以下5招瘦身法雕塑出惹火好身材！. （擷取自margotrobbie Instagram）. 在電影《華爾街之狼》賣弄性感展露頭角、以《自殺突擊隊》「小丑女」哈莉·奎茵一角 ...
2023年7月26日 · 隨著環境威脅日益嚴峻，現在的美容趨勢更追求「零負擔」、「零刺激」的純淨美容，並且最好可以針對個別肌膚狀況提供精準保養。美容教父牛爾老師一手打造的保養品牌ampm看準需求，推出全新「B5舒緩保濕萬能霜」，僅以五種有效成份幫助肌膚舒緩修護，專家更激推5大隱藏用法！
2016年11月1日 · 醫師：做到6件事狂跑步也不怕傷膝蓋！. 3 跑步前不可以拉筋. 跑步前，在肌肉冷卻的狀態下，直接做靜態伸展的拉筋動作，並不會啟動人體的本體感覺，反而會讓肌肉越拉越長，導致小部分的撕裂傷，拉筋最好的時機在運動後，肌肉溫熱的狀態下，10至15分鐘內 ...
2023年8月22日 · 讓身體多多接收陽光，也是增加幸福感的方式，同時還能減少讓人懶洋洋、提不起精神的狀況。 不管是季節的轉換或是日照不足，都會影響多巴胺結合的元素數量，建議還是要適量曬曬太陽，每次約10～20分鐘左右即可，當然也別忘了要好好防曬。
