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魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥署表示,雖有研究指出,Omega-3脂肪酸對於促進健康的睡眠模式可能有正面影響,但目前科學證據仍不足以支持魚油具.....
台視新聞
2 天前
yam蕃薯藤新聞
面對更年期的煩惱:心悸、焦慮、頻尿?學會這個簡單對策來緩解症狀 | 蕃新聞
3 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
《浪姊5》楊謹華長年一天兩餐、蔡詩芸靠網球瘦身 郭碧婷這招吃多也不怕胖!台灣姐姐性感曲線超火辣
5 天前
華人健康網
脖子痠痛又卡卡,落枕怎麼辦?必做3招伸展與拉筋運動緩解 | 華人健康網 - 專業即時優質的健康新聞及資訊分享平台業即時優質的健康新聞及資訊分享平台
1 天前
世界日報World Journal via Yahoo奇摩新聞
請問專家/黃若英醫師:憂鬱症不僅僅是悲傷
這些都涉及荷爾蒙變化和睡眠清醒周期的變化,也需要與一般的憂鬱症不同的治療方法。我想強調的是,憂鬱症不是意志力的問題,是有生物學基礎,我們可以看到患者在患有憂鬱症時大腦迴路...患有憂鬱症。就像他們可能會檢查高血壓或糖尿病一樣,會先從身體檢查和安排驗血檢查開始。驗血檢查可以幫助</ ...
壹蘋新聞網
慘!55歲男心肌梗塞剛撿回命 再遇重度睡眠呼吸中止症|壹蘋新聞網
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良醫健康網
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睡不好恐致失智? 研究:吃安眠藥有助清除「阿茲海默」毒素 | 蕃新聞
隨著人口老化,失智症的問題日益嚴重。許多研究都指出,睡眠品質與失智症之間存在關聯,而一項最新研究更進
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
飯桌上的瘦身武器「綠茶和醋」日醫推薦這樣喝驚人燃脂 不只提味還能瘦
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