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精油怎麼吸收?
精油的嗅吸法有哪些?
精油是什麼?
何謂芳香療法. 芳香療法 （Aromatherapy）的渊源，可追溯至 埃及 、印度、中国、希腊和罗马等古文明，近代盛行於 歐洲 ，是使用 精油 來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。 起初多用在提神或 宗教 、 冥想 等方面，「芳香療法」 (Aromatherapy)是近代才有的名詞，法國化學家 René Maurice Gattefossé 雷內・莫里斯・蓋特福斯 ，1935年發表其研究成果於科學刊物上，首先運用此一名稱而開始了芳香療法（Aromatherapie） (法文），字源於拉丁文，Aroma-希臘文ἄρωμα意指：香味、芳香；而希臘文 θεραπεία- therapie， 則是指療癒、療養之意。
芳香療法 （英語： Aromatherapy ），簡稱 芳療 ，是指藉由 芳香植物 所萃取出的 精油 （essential oil）作為媒介，並以 按摩 、 泡澡 、 薰香 等方式經由 呼吸道 或 皮膚 吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種 自然療法 。 芳香療法起源於 古埃及 ，近代盛行於 歐洲 。 芳香療法使用的植物材料和芳香植物油，包括精油和其它芳香化合物，可用於改變人的情緒、認知、心理和身體健康。 [1] 芳香療法可作為一種輔助療法，基於實證，配合規範治療， [2] 有助提升整體醫療效果。 [3] 專門使用芳香療法的芳香療法師，利用混合治療級別的精油，通過局部使用方法，包括按摩、吸入或浸水去激發所希望的效果。
精油對植物的生長扮演重要的角色，除了具備調節 溫度 和預防 疾病 的功能外，還能保護植物免受 細菌 及 病菌 的侵害。 另外， 花瓣 中的精油，可吸引對自己有益的 昆蟲 靠近，同時也能避免對自己有害的昆蟲接近，所以人們利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。 但特殊氣味也會吸引特定的蟲害。 萃取方法 [ 編輯] 精油萃取自芳香植物的腺體、導管或細胞，以及木本植物的組織和樹液。 但即使是同一植物，不同的部位萃取的精油成分會有所不同，其療效及危險性也有別。 萃取方法有： 蒸餾 [ 編輯] 參見： 蒸餾. 最常見的精油，例如： 薰衣草 、 薄荷 、 茶樹油 、 廣藿香 ，和 桉樹 是由蒸餾提取的。
芳香疗法. 芳香療法（Aromatherapy），簡稱芳療，又名香薰療法，是指藉由芳香植物所萃取出的精油 (essential oil)做為媒介，並以 按摩 、 泡澡 、 薰香 等方式經由 呼吸道 或 皮膚 吸收進入體內，來達到舒緩精神壓力與增進身體健康的一種 自然療法 。 芳香療法起源於 古埃及 ，近代盛行於 歐洲 ，是一种不被主流医学承认的 另类医学 。 按摩的手法包括敲擊法、推撫法、擦摩法、壓法以及揉捏法，每週三次一次 30分鐘可有效緩解癌痛，但按摩處須避免發炎或有腫瘤等部位，以緩解病人疼痛及促進生活品質。
能提神解鬱、消除疲勞、鎮定安神、幫助睡眠、治感冒頭痛、疏風發汗、散熱解毒、健胃消腹脹、消炎止癢、防腐去腥、殺菌、清新空氣。餐後飲用更能幫助消化及去除體內多餘的油脂。 參考資料 [編輯] ^
此外，對肌膚粗糙，更年期障礙、生理痛等女性困擾也有幫助。精油的顏色是難得一見的深藍色。是因西洋甘菊有稱為母菊奧的芳香成分所致。西洋甘菊也具有卓越的殺菌、抗炎症、抗病毒、抗過敏作用。 身體 [編輯] 緩和關節的疼痛。改善更年期障礙的症狀。
精油對植物的生長扮演重要的角色，除了具備調節 溫度 和預防 疾病 的功能外，還能保護植物免受 細菌 及 病菌 的侵害。 另外， 花瓣 中的精油，可吸引對自己有益的 昆蟲 靠近，同時也能避免對自己有害的昆蟲接近，所以人们利用精油的這項特質在生活中驅逐害蟲以及保健身體。 但特殊氣味也會吸引特定的蟲害。 萃取方法 [ 编辑] 精油萃取自芳香植物的腺体、导管或细胞，以及木本植物的组织和树液。 但即使是同一植物，不同的部位萃取的精油成分会有所不同，其疗效及危险性也有别。 萃取方法有： 蒸馏 [ 编辑] 参见： 蒸馏. 最常見的精油，例如： 薰衣草 、 薄荷 、 茶樹油 、 广藿香 ，和 桉树 是由蒸餾提取的。
