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  1. 2023年1月19日 · 30歲不只是人生的一大轉捩點,更是年齡的分水嶺,隨之而來的肌膚初老症狀也慢慢浮現,因此我們更需要及早專注保養。 這回BEAUTY就整理了5道關於 30歲抗老保養Q&A :30歲該怎麼保養、30歲保養步驟、30歲保養品怎麼挑一次詳解,加碼20款好口碑抗老化妝水、精華液、乳霜推薦,幫我們打穩抗老保養基礎,守住年輕歲月! 30歲抗老保養懶人包. 30歲抗老保養Q&A. 30歲抗老化妝水推薦. 30歲抗老精華推薦. 30歲抗老乳霜推薦. 圖片來源:BEAUTY美人圈. 30歲抗老保養Q&A. 30歲 VS. 20歲保養方法有什麼不同? 如何判斷肌膚出現老化問題? 如何挑選適合30歲的保養品? 最推薦的30歲保養步驟?

    • Celine Lin
  2. #月經. 棉條使用「新手入門必知」:先從導管入門,熟悉推法與放入的位置後,再改用指入式、第一次用,建議選擇量多、長時間在家時使用,前者幫助潤滑好推;後者則讓使用心情上比較放鬆、「半蹲」的姿勢可以幫助更好推.

  3. 2023年4月7日 · A:初經後就需要注意. 因為當女孩們開始有月經規律來潮時,女性的私密肌pH值會有所改變,從原本的弱鹼轉為弱酸性,加上月經時會排出經血以及分泌物,這時如果沒有好好注重日常清潔和維持透氣,就很容易出現私密處感染情形。 私密處保養Q&A:私密處暗沉怎麼辦? 如何幫助私密處美白? A:避免穿緊身物/雷射除毛/加強保濕. 私密處暗沉可以歸咎於三大原因:過度摩擦、汗水以及賀爾蒙變化影響,針對這些困擾,我們可以透過以下方法加以改善。 1.避免穿緊身衣物: 因為內褲材質不好走幾路來很容易過度摩擦私密肌,讓周遭黑色素暗沉更嚴重,一片黑鴉鴉的~

  4. 2023年2月17日 · 皮膚科醫師建議敷面膜大約維持在10-15分鐘左右即可~因為如果將面膜敷到乾掉,反而會讓臉部更乾,沒辦法達到任何保濕效果! 圖片來源:美人誌 新手保養入門6:敷面膜後要不要洗臉?

    • 幾歲建議做大腸鏡1
    • 幾歲建議做大腸鏡2
    • 幾歲建議做大腸鏡3
    • 幾歲建議做大腸鏡4
    • 幾歲建議做大腸鏡5
  5. 2019年8月19日 · 該怎麼樣才能找到適合的抗老保養品呢?首先抗老的最關鍵是「保濕」及「抗氧化」!挑選抗老保養品時,建議從3大方向考量:有效的抗老成分、適合膚質的產品質地、溫和不刺激。

  6. 2018年11月14日 · 最好的解決方法就是吃七到八分飽即可,因為從胃傳到大腦接受「吃飽了」這個訊息,約需15~20分鐘,因此當你感覺到吃飽時,其實胃已經塞進太多食物! 圖片來源. 第二種為:吃東西快又大口! 大口吃東西會導致在無形中吃進比較多的空氣,這可是會造成肚子脹氣的~且進食太快,也會導致食物囤積造成擠壓,長期下來就會胃凸! 解決方法就是細嚼慢嚥,逼迫自己每一口咬10~15下再吞下去。 延伸閱讀:四肢細肚子超大? 想瘦肚子,請先擊退「內臟脂肪」! 圖片來源. 第三種是平常都沒有吃太飽、吃飯速度也很慢,但依然有胃凸,主要是因為核心肌群沒有力氣,肌肉的張力過低,導致食物進到胃部,肌肉就輕易的被推出去,導致肚子跟胃凸明顯. 延伸閱讀:謝娜產後3個月瘦出馬甲線! 超狂四方法,肥垂小腹整個不見! 圖片來源.

  7. 2023年11月20日 · 第一階段醫生建議以純流質的「蛋白粉加豆漿」為主,通常為3-5天,會根據身體狀況做出時間的調整(想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷)。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小,有效清水腫和清肝糖,另外也需要額外補充高量的微量營養素及益 ...