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床墊是影響睡眠品質的關鍵之一，一個適合自己的優質床墊不但能提供足夠的支撐力，也有助於放鬆全身肌肉、避免腰痠背痛並大幅提升睡眠品質。 但市面上除了 Emma床墊等人氣品牌之外，從百貨公司、超市到床墊工廠都有販售各款商品，且尺寸、價格與清潔 ...
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- A：床墊的軟硬度需要依照個人的體格、體重、睡姿選擇。普遍來說，體重較輕或身材嬌小，以及習慣側睡、趴睡的人就不太適合過硬的床墊。相反地，體重偏重或體格較大的族群應避免太軟的款式，以免床墊的支撐性不足，導致脊椎受到被壓迫而有變形的可能。...>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：若有機會到店面試躺時，別忘了平躺、側躺等各種姿勢都要體驗過，才能確實試出床的好壞。以下提供兩個感受的訣竅供參考：平躺時：注意腰部的位置，如果腰部下陷或懸空過多，會在睡眠中無意給腰部帶來很大的負擔。側躺時：確認肩膀與腰部有沒有呈現不協調、以及翻身時是否會有阻礙感等。>> 看更多詳細資訊>>...
- A：除了定期更換床罩以外，建議每4～6個月將床墊頭尾調換擺放。而若是雙面床墊，則可同時翻面。而黴菌也是影響床墊壽命的一大因素，因此不僅建議翻面，也要定期放在乾燥的地方陰乾，以達到更好的除濕效果。...>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
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