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2023年5月17日 · 根據16型人格的定義，它們指的是： 外向型（E） ：外顯、向外擴展。 外向型的人傾向把注意力放在他人跟活動上，與別人相聚、共度時光後會顯得更有活力。 外向者透過具體的行動來與外界相處，更享受群體或頻繁活絡的社交模式。 內向型（I） ：內化、向內追尋。 內向型的人傾向把注意力放在想法跟思維的整理上，通常需要花比較多時間獨處才能充電。 內向者透過思考與沉澱來回應外界，更享受深度的、意義饒富的社交模式。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 大家可能覺得「外向」跟「內向」是很通俗易懂的概念，不過在MBTI測驗中，外向跟內向定義與常見的意思有點不同。
2020年9月28日 · 「呷飽未？ 」是過去台灣經濟起飛期常見的問候語，現在隨著資源豐富，轉為「你瘦了耶？ 」的流行語，因而網路上流傳著「長輩的飽才是真的飽」詼諧語。 之前的銀齡族省吃儉用多為留給下一代，我就認識一位長者不願意裝假牙或植牙，覺得自己的日子不多了，幹麼花這個錢，還不如存起來給孫子出國念書。 新世代銀齡族（差不多是戰後嬰兒潮、55～70歲左右的族群），開始有不一樣的思維了，他們較願意投資自己，如學習、旅遊及人際的需求，將退休視為創造「為自己而活的起點」，此刻將成為人生中最佳的自己，更有心思經營生活，重視健康與生活品質。 廣告 - 內文未完請往下捲動. （圖片來源：揚生慈善基金會提供）
2023年6月16日 · 這份研究的特殊之處，是針對「5大性格特質」來進行分析，探討這些特質在兩個人身上，如果是相同或相反，對長期的關係滿意度有什麼影響。研究發現，許多人雖然傾向找個性相似的伴侶，認為這樣有益關係的持久度，但這並不是維持長期關係的關鍵 。
2024年3月1日 · 與朋友聊天聊到一半，突然停頓，想不起來「正確的用詞」是什麼？. 這樣的「忘詞」現象，被許多人認為是失智前兆。. 然而，一則最新研究卻推翻這項認知──比起說話忘詞，「講話語速變慢」是更精準的失智指標。. 專長高齡研究的加拿大多倫多 ...
2024年1月19日 · 情緒管理是什麼？. 情緒是人類與生俱來的情感，喜、怒、哀、樂、擔心、害怕、煩惱和嫉妒等都可納入情緒的一環。. 情緒是由外界的刺激而來，曾有研究發現人一天中有超過6,000個念頭自腦中一閃而過，足以展現情緒對個體生活的重要性，好的情緒 ...
2020年3月27日 · 一場疫情打亂原本的生活節奏，太多不確定的未來擾亂了人心。在疫病當道時期，更需要和情緒和平共處。預防醫學專科醫師洛桑加參認為，情緒的起伏會牽動器官的機能與運作，無論是狂喜或大悲，都對身心造成負荷。唯有理解安心靜神的道理，才能避免成為情緒的俘虜。
2023年8月24日 · 降血脂的飲食不外乎挑選有降膽固醇和三酸甘油酯功效的食物為主，以下幾種常見的食材都有降血脂的功效，可納入日常飲食有助於防止高血脂：. 黃豆： 國外研究發現，每天吃28克的豆類食物，可以降低10％總膽固醇、低密度膽固醇和三酸甘油酯。. 燕麥 ...
