2018年12月10日 · 躺上床，翻來覆去就是睡不著，眼看時間來到凌晨 3 點，無法入睡的壓力令你更加焦慮。失眠的你不孤單，根據《哈佛商業評論》（Harvard Business Review）的研究指出，43% 的商界領袖每星期至少有四個晚上難以入睡，而智庫蘭德公司（RAND Corporation）的另一項統計數據也表示，美國每年因睡眠不足導致 ...
2021年11月5日 · 做夢時腦中的紅血球會增加，活化腦細胞，對於老化的腦或恐將失智的人來說，更是一件好事，能推測做夢是防止腦袋僵化的功臣之一。 也有其它研究指出，不少夢境都是超現實的，如果做到超現實的夢，代表你的大腦正建構突破日常格局的思考，對於激發創意思維很有幫助。
2021年5月26日 · 這版海報，似乎呼應了《我是遺物整理師》劇中的這句話： 「到了應該離開的時候，那個果斷轉身的背影是多麼的美麗，春意盎然，我醞釀的愛情正在凋零，落英繽紛，被訣別的祝福包裹著，現在是離開的時候，像茂盛的綠蔭，即將結出果實的秋天，我的青春像 ...
2020年11月16日 · 3. 社會：生命中的重大事件影響個人狀態 當社會發生重大變化，像是親友去世、失業、重大天災、離婚等事件，都會使人有心情低落，且自殺對於社會的衝擊很大，一個人的自殺除了影響到個人，其家人、朋友，甚至是社區都會有難以釋懷的情形。
2020年4月13日 · 他們是自己開公司的，沒有一定需要起床的時間和需求，所以他先生總是睡到中午，還不願意起床，說自己非常疲倦。也因此最近李太太開始非常擔心，他心急問我：「鄭醫師，我先生會不會在睡夢中突然走掉啊？如果他真的不呼吸了，我該怎麼辦？
2016年5月31日 · 窮人追求「成就感」，有錢人追求「賺錢」，扭轉你4個錯誤的金錢觀！. 「你愛錢嗎？. 」若這樣問10個人，可能會有一半的人承認、另外一半的人回答「錢不是最重要的」「我更愛自由」「我現在已經很好了」之類的答案。. 但 《為什麼1%的人可以年薪一億躺著 ...
2021年6月8日 · 在日常生活中保持冷靜的 3 個方法 《與焦慮和解》作者愛麗絲·博耶斯（Alice Boyes）推薦 3 種方法，幫助你在日常生活中保持冷靜。 1. 未掌握全部訊息前，別輕易下結論 博耶斯曾收到通知，有人多次嘗試登入你的銀行帳戶。
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