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2023年4月14日 · Off學. 風格. 妹姐的偏執面！ 陳鎮川眼中的張惠妹：終於懂得放過自己. 去年4月，張惠妹重回闊別7年的台北小巨蛋，舉辦12場「ASMR」演唱會，今年移師高雄巨蛋舉辦10場，不斷打破個人紀錄，被業界譽為她「近年最佳演出」。 演唱會總監、合作近16年的經紀人陳鎮川說：「她最大改變是變得比較柔軟，比較知道怎麼饒過自己了。 文章語音朗讀・ 09:15. 圖片來源：取自EMI華語粉絲書Facebook. 文. 人物誌. 天下部落格. 發布時間：2023-04-14. 瀏覽數：9963. 以張惠妹當今在歌壇的地位和影響力，封她為為「國寶級歌手」一點都不為過。
2023年6月2日 · 如果體重總是飄忽不定或是下不來，有可能是這些因素導致的： 1. 喝水量多寡. 水是影響體重的關鍵之一，當喝水量多時體重可能會增加。 但不用太擔心，因為水分會代謝排出，再加上足夠的水分才能幫助身體新陳代謝、提升減重效率也能減少口渴、飢餓感發生，所以千萬不要為了減重都不喝水！ 2. 鈉含量攝取過多. 當重口味、重鹹、加工食品吃太多會使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常。 換句話說就是高鈉易導致水腫，使身體儲存更多水份。 所以如果想讓多餘的水份及鈉排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」。 3. 精緻澱粉攝取過多.
2006年12月20日 · 文. 陳名君. 天下雜誌362期. 發布時間：2006-12-20. 瀏覽數：33195. 十二月十四日下午二點十分，台北市木柵的綵排室，綁著頭巾、穿著全黑套頭上衣、寬版褲、配上紗裙的張惠妹走進來，並沒有引起太大的注意。 近距離接觸張惠妹時，你會訝異她如此嬌小。 即使穿著十公分的高跟鞋，張惠妹在寬廣的舞台上，視覺的焦點只有一束燈光大小。 開場的音樂響起，張惠妹飾演的卡門婀娜地舉起手，拍掌蹬足，啟口唱出歌詞，「愛情不過是個小小的玩意兒，沒什麼了不起……。 」引誘和自信味道充滿在空氣中，整場滿滿地都是阿妹的歌聲時，舞台頓時感覺也沒那麼大了。 從去年十一月開始籌備「愛上卡門」，這半年全心投入劇本討論、綵排，張惠妹每天早上十點就會到綵排室，一直待到晚上十一點，即使是其他演員的排練，她也都會到場觀看。
2013年8月20日 · 署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏指出，香菸中的化學成分會影響味蕾，對食物的敏銳度降低，影響食慾，戒菸之後，味覺改善，食物變好吃，食量跟著增加，的確比較容易變胖，而且為了戒菸多吃零食、口香糖，熱量增加，也可能造成體重增加。 廣告. 好消息是戒菸後復胖只是短暫現象，對長期體重影響有限，吸菸的人發胖速度和不吸菸的人差距不大。 慢慢戒菸的人，復胖幅度不會太明顯，只要注意飲食、多活動即能預防。 而計劃戒菸又擔心體重上升，飲食可做以下調整： ‧多吃全穀類，豐富的維生素B群有助減緩戒斷症候群。 ‧多吃蔬菜水果，減輕菸癮發作的症狀。 特別是紅蘿蔔、番石榴、小黃瓜等，能替代吸菸時口腔的滿足感。 避免油炸、油膩的食物，停止咖啡因類及酒精類飲料。
2021年9月13日 · 為什麼有些人看起來不胖，依舊得到糖尿病，或是有人極胖，糖尿病卻沒有找上他？ 這和你體內脂肪閾值（ fat threshold）有關。 研究顯示，透過飲食習慣的調整，或許有機會逆轉。
2006年12月20日 · 從一位來自台東愛唱歌的女孩，到舞台上的超級天后，再來更挑戰經典歌劇「卡門」，阿妹 總是用生命，真誠地愛著自己的表演。 張惠妹 誠實讓她發亮 訂閱天下 網路書店 站內搜尋 熱門關鍵字 #AI供應鏈 #晶片戰爭 #鋰電池 #麥卡錫 ...
2022年2月18日 · 6招聰明減重. 體重是很多人的困擾。 年輕時，尚能夠輕鬆應付；過了五十歲，明明食量沒變、運動量沒變，體重卻慢慢失控。 顯然上了年齡，我們除了會長老人斑，還會變成易胖體質。 文章語音朗讀・ 04:58. 圖片來源：Shutterstock. 文. 林靜芸. 書摘精選. 寶瓶文化. 發布時間：2022-02-18. 瀏覽數：13523. 近來有愈來愈多的主張是年紀大了，胖比瘦好。 熟齡族胖了有抵抗力，受到感染後的生存率較高。 所謂熟齡族胖比瘦好，指的是「身體質量指數」（BMI）24到27左右。 熟年過胖（BMI大於30），容易有心血管疾病、新陳代謝疾病、關節負荷等問題。 五十歲之後，不是不可以減重，但是必須注意不可減掉健康。 專家的建議如下： 一、減重，仍需增加肌肉.
