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2019年1月8日 · 報導指出，張惠妹經紀人也為阿妹減肥感到無奈。 消息一出，許多網友都聲援力挺，只要不影響到健康，「我們真的不介意她是胖還瘦」、「妹姊過得開心幸福就好，胖瘦都無所謂」、「不是靠臉吃飯的，有實力何須在意身材」、「以前吃了激素藥，半年就胖了12公斤」，還有網友搞笑為周杰倫叫屈：「我倫滿頭問號表示：已經在戒了。 」另一方面，跨年大雨下不停，阿妹過程中被淋成落湯雞，讓化妝師嚇瘋，「我已經忘了我臉上還有妝」。 但阿妹演出結束後在直播中頻頻咳嗽，並坦言「這次真的有被冷到」，不過阿妹也趁機秀出表演完後的造型，雖然全身淋成落湯雞，但意外的是臉上的妝容並未花掉。 #張惠妹. 更多. 影／楊謹華《浪姐5》變唱跳歌手「致命眨眼」驚豔全場. 04-20 16:03. 阿爆金曲獎座因強震摔壞不知「去哪修」陳鎮川出手幫忙了
2019年1月9日 · 「亞洲天后」張惠妹一舉一動都受到大眾關注，就連身材也是頻頻被媒體放大檢視！ 根據港媒報導，阿妹發胖的真相曝光了，包括過度勞累、家族遺傳性肥胖症、服用激素藥、新陳代謝變慢、愛喝奶茶等5大原因。 47歲的阿妹，身高不到160公分，體重直逼8、90公斤，還曾被網友虧「肥到認不出」。 如今，阿妹發福的原因曝光，讓歌迷非常心疼！ 睡眠少於5小時 瘦素降低容易肥. 晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師趙函穎分析，阿妹長年工作不間斷、台北跨年晚會唱到半夜，有可能平時睡眠就不夠，才會有過度勞累的問題。 根據美國睡眠研究醫學會發現，一天睡眠少於5小時，會導致飢餓素增加、瘦素降低，不僅容易脾氣暴躁，對肝臟、消化系統更是負擔。
2019年1月8日 · 據《東網》報導，張惠妹肥胖原因，包括過勞發福，還有家族肥胖症與服用激素藥物有關；另外還有因為年齡增長代謝變慢；以及和周杰倫前陣子發福原因相同，愛喝奶茶、戒不掉手搖飲等高熱量食物。 張惠妹過去身材纖細。 翻攝／張惠妹IG、微博....
2019年1月8日 · 對此，港媒報導阿妹發胖原因，除了因為過勞導致發福外，阿妹的家族有肥胖症，平時吃的激素藥也有影響，再加上邁入中年後代謝變慢，另外「和周杰倫一樣，無法戒掉奶茶」，也是發胖原因之一。 報導指出，張惠妹經紀人也為阿妹減肥感到無奈。...
2023年4月3日 · 歌手張惠妹近日在高雄巨蛋舉辦演唱會，不少粉絲發現她的外型變化，尤其是一雙鉛筆腿。 醫師提醒，張惠妹演唱會套餐傷身易復胖。 有營養師設計改良版套餐，助民眾健康瘦身。...
其他人也問了
張惠妹為什麼發胖?
張惠妹在大陸的知名度如何?
張惠妹(阿妹)如何維持身材?
為什麼阿妹會胖?
聽到阿妹的減重菜單幾乎沒有碳水化合物，專家都在唸「太危險了」、「不健康」，但其實生酮飲食法最早發明是為了控制不佳的癲癇兒童，黃欣寧說，採取生酮飲食時大腦必須利用酮體，此時大腦不易產生不正常放電，可以降低癲癇發作，所以也不是醫學上「不可饒恕」的飲食法。 黃欣寧表示，還有小規模的研究認為，阿茲海默症患者發病前有葡萄糖利用問題，可能是導致大腦類澱粉不正常堆積，所以生酮飲食或許是預防失智的飲食法，不過這還缺乏大規模的研究證實。 看更多： 不同類型的肥胖有解方！ 身體虛胖瘦不了？ 口乾燥熱常嘴饞？ 2茶飲幫助減肥瘦身. 還有一點要注意的是：「不吃碳水化合物不一定等於生酮飲食」。
2022年4月7日 · 其實張惠妹 (阿妹)曾說過，自己的家庭有遺傳肥胖，加上吃激素藥的副作用才讓她漸漸發胖，面對「中年發福」，阿妹過去也分享自己的秘訣，那就是「堅持運動就對了！ 」尤其是想要增加肌肉量與體力的人，絕對要搭配運動。 而在演唱會之前，張惠妹...
