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2016年10月7日 · 大家都知道鈞甯是女星中的馬拉松勇者，想振作效法，卻常常跑到命去了半條，體型也沒甚麼改變，還可能跑出蘿蔔腿。到底為什麼差這麼大，快follow以下筆記～～
2012年10月15日 · 去蒙古做公益時，就是這片面膜讓她維持水潤。/自白肌·玻尿酸濃密保濕羽絨棉面膜3片, NT220. 訪完隔天，在網路上看到她剛出爐的內衣代言照片，讓人驚訝的不是張鈞甯露事業線，而是怎麼露了事業線，還是那麼知性！. (圖片來源:msn官網) 訪完隔天，在網路上 ...
- 甯神開示：「很多事，擔心也沒用。」
- 「自信的女生，怎麼樣都好看。」
- 女神擇偶標準：誠實！簡單！孝順！
- 「凡事盡力，結果隨緣」
身為標竿類女神，免不了會被問及一些人生考古題，例如：20歲尾端如何面對30歲、30 something下半場怎麼看待40世代，37歲的她，理所當然也被我們問了。「我快30時頗焦慮，但過了30，覺得超棒的。對我來說沒那麼害怕年齡，因為害怕也於事無補，而且到了一定年紀，自然會有新的狀態。每個人都會經過不同年齡階段，很公平。」她接著說：「現在很好，不管發生什麼事情，都是在告訴我一些訊息。如果能靜下心來去感受各種狀況，不要害怕任何一件需要解決的事，過了之後，都會有一些有趣的事發生。」 延伸閱讀：張鈞甯演反派成經典！6點證明《如懿傳》海蘭比魏嬿婉可怕，堪比后宮霸主甄嬛 延伸閱讀：張鈞甯2019必播新劇！《不說再見》改走江湖氣黑幫老大女兒，劇情重點介紹 圖片來源：大美人 Fashion/ Stella ...
看著她又小又V的巴掌瓜子臉＋精緻五官，忍不住脫口而出：「照鏡子會覺得自己長很好嗎？」。她誠實以對：「真的有耶，30歲前頂多覺得順眼，但這幾年有時候看自己，發現真的是長得不錯，蠻感謝媽媽的。」但美麗不等於自信，她坦承20幾歲時，也會嫌自己嬰兒肥、眼睛內雙、肩膀寬(事實是因為頭太小)；直到進入30世代，因為工作上大量經驗累積，加上開始擁有規律運動習慣(她數度強調運動的重要與好處)，外貌和專業上持續進步，自然更輕鬆展現自我。「過30歲後，我心中累積作品的企圖心很強，365天中360天在工作，這樣過了五年。」現階段，她決定稍微放慢工作步調，為接下來的人生做準備。「去年開始，親密的家人朋友都開始有了小孩，像我姊、陳意涵、張懸，看到大家不一樣的轉換後，我也停下來想，自己想要什麼樣的人生。現在比較任性，工...
以為處女座的她，對未來伴侶的輪廓肯定有譜，沒想到她在感情上是「直覺派」。「之前喜歡的，每個都不大一樣；但要有自己的人生方向和才華，要有讓我崇拜的地方。」「一見鍾情過嗎？」我問。她秒回：「有啊，現在還是可能啊，第一時間的悸動很重要，我談感情時超憑感覺。」不過她補充，還是有三要件：誠實！簡單！孝順！「他可以在工作上處理很複雜的狀況，但本質上是簡單的人，不會為了自己的利益去傷害別人。至於誠實，因為我希望彼此溝通上很簡單，不需要互相猜忌推測；可以說不喜歡我然後分手，但不要騙我，什麼事情都可以直說，但是不要不～說～。」 延伸閱讀：「側面女神」張鈞甯合照完勝20歲孟美岐？超緊「側臉線條」是這樣練出來的 延伸閱讀：張鈞甯公開最愛吃的台北美食！這麼能吃，身材還超好的秘訣快學起來！ 圖片來源：ig@ningc...
她的ig更新速度大概1-2個月一則，不少是工作或旅行時的攝影隨拍，也沒有動態更新，經營方式屬於「非典」明星社交帳號，相當低調。「沒工作時，如果還要在意排名、粉絲數，蠻崩潰的，所以我自己有一些興趣來平衡生活。」她在意和要求的點，不是大眾的回應如收視率、粉絲多寡，而是她能努力的範圍。「我在意的是，能不能獲得認可拿到角色；演員當然不是每個想要的角色都拿得到，面對不如意的狀況，我不會生氣，而是認知『自己不夠好』，然後強大自己。會讓我糾結的，是拿角色之前夠不夠努力，有沒有讓對方看到我的可能性。如果我盡力了，最後沒選上我，我可以放過自己；如果我沒做好，我就會檢討，不要讓同樣的情形發生。」她也談到易經(是的她讀過了)，「『易經』在講的是『現象』；人一生中會遇到很多現象，但是，事情成敗的關鍵是『心態』而不是...
2014年5月8日 · 被網友票選為10大素顏美女的張鈞甯，編輯真的掛保證，她素顏肌膚的發光度絕對不輸韓國女生畫完妝的水光肌，問她，到底怎麼辦到的?「健康的生活+多運動」，別的女星如果這樣說，可能妳會想要K下去，但她說你會相信，除了運動量夠大以外，飲食絕不虧待自己，「我堅持早餐吃的跟國王一樣、晚餐像乞丐，今天早餐是精力湯、2片麵包、起司、五穀優格、新鮮鳳梨、蘿蔔糕加蛋。 」 鈞甯說到吃，就跟說到熱愛的跑步一樣，話中完全沒有頓點珠炮般開打，熱情推薦平常最常吃的溫沙拉，營養又不易胖，「安DRESSED、KNUTSEN CAFE的溫沙拉是我的最愛！ 每天一瓶玻尿酸飲品. 不管在酷寒外景，還是悶熱的棚內，張鈞甯每天都喝一瓶御姬賞玻光飲，「喝了一年下來，皮膚變得很有光澤。
2019年1月3日 · 張鈞甯奪紅毯第一美！. 靠5重點練出超殺馬甲線、零贅肉好身材. 2019-01-03 16:36 於 4年前 更新 Laura. 人氣女星張鈞甯在大陸人氣暴漲，一舉一動都是焦點，更是娛樂圈公認的氣質女神，不只氣質佳、學歷高，演技也精湛，從《如懿傳》受盡欺凌的海藍、《溫暖的弦 ...
2014年10月9日 · 今年盲腸炎住院開刀，PO了一張自拍照，被網友奉為：「最美素顏！」她笑說被媽媽唸了很久：「氣色超差像鬼一樣！」肌膚常過敏，自有一套應對保養，膚況穩定就會漂亮！ 2014最美素顏照之一。(圖片來源/張鈞甯微博) 資料來源： 大美人NO.134
2018年5月11日 · 張鈞甯與張翰聯手演出陸劇《溫暖的弦》，霸道總裁劇碼的收視率驚人！ 好到不行，小編可是天天跟播呢～ 張鈞甯的上班造型多為捲髮，且捲度落在耳朵附近，增加份量感. 即便是直髮造型，髮尾也是外翹且髮根很立體！ 張鈞甯劇中詮釋OL上班族風格，每個造型都值得參考～ 劇中的休閒時刻，張鈞甯則會綁起高馬尾，展現朝氣輕鬆的一面. 低馬尾則出現在需要展現幹練的時刻，低馬尾要好看，關鍵在後腦勺弧度要夠美. 1 / 7. 《溫暖的弦》 大家跟上沒！ 除了總裁劇碼很吸引小編外（喔～占總好帥） 張鈞甯 在劇中的造型根本是 上班族 的穿搭最佳範本，其中髮型非常有氣質，也讓鈞甯整體造型更有分量感！ 非常適合髮量少的朋友借師啊，到底該怎麼做呢？ 延伸閱讀：丸子頭、包包頭5簡單技巧！ 髮量少綁出大顆丸子靠這招！
