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2018年10月16日 · 張韶涵不只是個實力派歌手，私底下也是個不折不扣的保養控，常常在個人的社群平台上分享保養秘訣，而有一點張韶涵特別注重，也是許多女孩最大的困擾，那就是討人厭的黑眼圈！
2018年6月28日 · 張韶涵瘦歸瘦，該有的「肌肉」還是要有！手臂肌肉結實，但又不至於過度發達，變成金剛芭比，是人人羨慕的完美手臂線條～ 延伸閱讀：張韶涵越吃越年輕菜單！韓佳人、孫藝珍這些36歲漂亮姐姐的抗老飲食公開 圖片來源：張韶涵臉書粉絲團
- Letisha
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2020年11月16日 · 駝背不僅影響儀態美觀，更有可能造成小腹突出、虎背熊腰等問題～最近張韶涵就在小紅書部落客深夜徐老师的頻道裡公開自己居家自測駝背的方法，文末再加碼5招改善駝背拉伸運動，不只可以改善體態，還可以順便瘦身！
2019年6月6日 · 圖片來源：小紅書@張韶涵、各品牌 好評眼霜1：Lancome 蘭蔻 超進化肌因大眼精粹 20ml，NT.2650 張韶涵在小紅書上分享，她每日都會以眼部精華做眼周保養，蘭蔻3D大眼精華正是她的近期愛用款。精華輕盈保濕好吸收，搭配旋轉按摩亮珠來按摩，還可以舒緩
- 百搭美白化妝水。如果擔心夏天曬黑的話，張韶涵會用補水美白的 化妝水 來敷臉，特別推薦這款「Esthe Dew美白化妝水」將它冰敷在臉上和脖子上，睡前使用效果也不錯，甚至會拿來當噴霧使用，美白和保濕效果都很好，是一款百搭化妝水。
- 隨身攜帶L.I.D定妝噴霧。張韶推薦的定妝噴霧是來自韓國的LID保濕噴霧，一罐可以3用，補水、控油加定妝，平時也還會用定妝噴霧當補水噴霧，覺得皮膚乾了就噴一下，因為普通的補水噴霧沒有定妝的功效，很容易花妝，所以會隨身攜帶1瓶在身上。
- 蜂蜜面霜修護肌膚。另外張韶涵推薦的是這款來自紐西蘭的「Bee Kiwi蜂蜜面霜」是把麥盧卡蜂蜜活性成分融入到護膚品裡，使日常護膚也能享受蜂蜜帶來的抑菌修復，滋養和抗氧化。
- 肌膚救急聖品。張韶涵表示因為工作的關係皮膚常常處在不穩定作息中，這時她就會對皮膚進行集中護理，使用「Biotherm 的奇蹟活源精露」，配合按摩手法增進吸收，有讓肌膚喝飽水的感覺~
2022年6月24日 · 張韶涵參與湖南衛視的綜藝《歌手2018》後，人氣大漲，近年陸續加入《聲臨其境2》、《知遇之城》、《蒙面唱將猜猜猜》等節目，與肖戰、竇驍、周深等眾多人氣明星同台飆唱，歌唱實力依舊讓很多觀眾驚豔！
2018年1月16日 · 張韶涵保養方法大公開！. 「一天不保養就會有罪惡感」，每天要花3小時. 2018-01-16 15:22 於 4年前 更新 Yvonne Lei. 最近《 歌手2018 》可說是超級熱門阿，節目的主人加參賽者張韶涵可說是讓大家充滿驚喜與期待！. 全盛時期的張韶涵可謂是承包了90後的童年 ...
