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2020年6月12日 · 台灣的中央疫情指揮中心前幾天宣佈從6月7號起，許多防疫規定將會鬆綁。 而中華職棒也因應這部分的鬆綁宣佈球迷進場不需全程戴口罩，並且縮小梅花座的距離，以及開放現場攤位烹飪食材。 看似進行了很大程度的解封沒有錯，但是令人納悶的是聯盟依然決議說客隊官方還是禁止派應援團到現場進行加油帶動。 針對此項目，聯盟至今也尚未提出任何解釋，使許多球迷心中對於這部分有相當大的疑惑。 請繼續往下閱讀. 究竟，客隊應援團到底是哪裡違反防疫，甚至被當成防疫破口？ 首先，先讓筆者來稍微敘述一下現今中華職棒客隊應援團的運作模式。 在全主場的趨勢使然下，原本早期也在俗稱內野熱區的客隊應援團被移至外野看台區域。 當然也有特例：統一於台南主場擔任主場球隊時，客隊應援團在三壘側的邊陲地帶。
2022年7月12日 · 在防疫警戒期間，出門配戴口罩及保持社交安全距離已成為保護自己和他人避免感染COVID-19的必要條件，隨著運動戴口罩的規定再度回歸，戴口罩訓練難以呼吸和汗水浸濕的不舒服，我們該如何在兼防疫與健康運動中取得平衡，訓練課表上又該如何因應？
2022年8月3日 · 疫情依舊嚴峻，即使在雨中跑步，配戴口罩並保持室外社交距離仍然很重要，多帶一個口罩備用並在運動後做替換，提高個人防護力。 總結而言，為自己留意跑步的小小細節，減少受傷的機率，在雨天或其他天氣條件下持續訓練，可以讓你成為一個更有彈性的跑步者，而且很多馬拉松賽事不會因下雨而停賽哦～ 請繼續往下閱讀. 準備好，在雨中奔跑步了嗎？ 更多跑步、訓練大小事，敬請關注森林跑站 官方網站 、 粉絲專頁 、 板橋館粉絲專頁 ！ 請繼續往下閱讀. 標籤. 馬拉松.
2021年6月15日 · 這段時間，看到許多跑友分享戴口罩跑、客廳繞圈或原地跑、跳繩、核心肌力訓練等，各式各樣居家創意 (克難)維持體能的方式，實在佩服大家對於跑步運動的積極與熱情。 相較於許多跑者訓練方式的大改變，我則是陰陽差錯地超超前佈署。 四年前去日本跑馬時就買了一條專業跳繩；三年前從前輩那收了一台二手的跑步機；兩年前熱衷於跑姿研究時，就經常在客廳落地窗前，原地跑30分鐘，一方面即時監看動作，另方面也藉此提升感知；還有一個之前參加RunningQuotient活動抽到Stryd功率計；這次遇上疫情無法出門，剛好通通拿出來用。 請繼續往下閱讀. 但這些花招，擋個兩個星期我就累了；跑步，再怎麼說都還是到戶外跑好。 現在規定出門就得戴口罩，這樣跑實在辛苦，況且我是在室內戴口罩半天就會覺得頭暈的人，怎麼辦呢?
2021年6月15日 · 0. 收藏 留言. 「好想跑步啊！ 」深受疫情影響的跑者們，相信每天看著窗外都有這樣的心聲，畢竟在這個需要減少外出的三級警戒時間，戴著口罩跑步可不是太明智的選擇，尤其若因汗水影響口罩的防護性，可是會大大提升染疫風險，真要「逞一時之跑」可是得不償失。 難道想跑步一定得買台跑步機嗎？ 口袋不夠深，或是家裡擺不下，腳又真的癢到不行該怎麼辦呢？ 來，擁有以下這款 App，立刻帶你一秒到虛擬世界跑步去！ 請繼續往下閱讀.
2019年10月22日 · COVID-19 新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）搞得大家人心惶惶，除了戴口罩、勤洗手，平時維持良好生活習慣也不可少，而運動不只可以強健體魄，還是提升免疫力最佳途徑！
2021年2月10日 · COVID-19 新型冠狀病毒肺炎持續衝擊全球，台灣也邁入全國三級警戒，除了戴口罩、勤洗手、避免外出，如何度過這段長期在家的運動需求與健康飲食，透過這專題，帶您一起好好抗疫過生活。
