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2022年7月10日 · 市售販售的太空人垂直律動機，單價不斐，號稱可以在家使用預防肌少症、改善關節退化、雕塑身材，到底「律動療法」是全新的商業騙局或者是行之有年的傳統療法？
2022年7月13日 · 律動機廣告宣稱只要站在機器平台上，讓機器有頻率地上下震動、幫使用者「被動運動」，就可以長肌肉、增加骨密度，大人小孩都適合。 律動機真的有那麼神奇嗎？ 律動機如何誕生的，目前還無跡可尋，有的業者指出，原本是給太空人維持肌力和體能，因為外太空無重力，因此把人體出力變成機器出力，因此產生律動機，但目前沒有文獻支持這個說法。 律動機透過上下震動的功能達到健康效益，概念來自「垂直運動」。 國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授陳俊忠指出，常見的垂直運動包括跳繩、爬樓梯、排球、籃球等需要跳躍的運動，由於身體要離地、抵抗地心引力，因此會大量使用到下肢肌肉，對於增加肌力和肌肉量很有效果；在回到地面時身體會受到衝擊，有助於提高骨密度。 但是垂直運動的概念直接移植到律動機，真有增加肌力和減重效果嗎？
2023年6月19日 · 律動機的震動穩定性是選購時需要注意的重點之一。穩定且一致的震動能確保使用者在律動機上做動作時的安全性和舒適感。選購律動機時，建議選擇具有優質的震動系統和穩定的機構，以確保震動效果的一致性和可靠性。 2. 盤面尺寸
2023年4月18日 · 垂直律動與水平律動進行時，心臟所需承擔的負荷極低，幾乎適用於所有民眾，其健康風險與體能門檻遠低於有氧運動與肌力訓練，尤其是老人家與慢性病人，他們的心肺耐力較差、心血管疾病風險又高，參與有氧運動與肌力訓練的門檻相對偏高。 垂直律動與水平律動可做為入門的健身活動，之後若有適合的身體條件，再參與有氧運動與肌力訓練。 垂直律動與水平律動有器材輔助，穩定性高，跌倒的風險相對降低，遠低於需要靠個人肌肉軀幹支撐身體、負重進行的有氧運動與肌力訓練，這對於老人家、慢性病人、身心障礙者相對友善，因為這些族群肌力、平衡感與反應力較差，馬上就投入有氧運動或肌力訓練，很可能發生跌倒的風險，建議多執行垂直律動，一則減少跌倒風險，二則增強肌力與平衡感。
2022年2月23日 · 2021年 分特別，可說是「台灣律動年」，許多廠商認同律動機的好處，開始投資律動機， 市 上突然蹦出許多新廠牌律動機。 個⼈⼗分欣慰此趨勢，律動運動沉伏多年後，終於開花結果，讓⺠眾有更多的選擇，可買到符合需要更優質的產品。
首先就來比較律動機最重要的安全性，我一搜尋就看到簡醫師的這篇完整評測影片，我來為大家翻譯一下這部評測的試驗內容，此影片中的實驗判斷標準基於，簡醫師2013年所出版的著作《律動療法：震走疾病，動出健康》，其中分享諸多律動知識與文獻，並於第
2022年11月4日 · 對老人家來說，垂直律動機是開始養成運動習慣的好工具! 尤其，在大幅減少外出機會的防疫生活下，更顯得實用。 隨著垂直律動機的火熱，坊間出現的品牌如雨後春筍般增加，買家的選擇困難度也越來越高! 大家都有許多疑問，例如:輝葉垂直律動機評價如何?iNO 太空人律動機缺點與優點? 其他品牌律動機評價怎樣? 為了幫助首次嘗鮮的消費者，能快速找到自己心儀的垂直律動機，本篇選出 2022 年市面上最有看頭的四台律動機推薦機型。 而且，內容還針對選購要點做了詳細解析，想在家運動的你一定不能錯過！ 貼心小提醒: COVID-19 嚴重特殊傳染性肺炎疫情未完全紓解，使用運動器材在家鍛鍊最安全! 怎樣才能選到好用的律動機？ 什麼律動機比較適合你？ 輝葉垂直律動機好用嗎?iNO太空人律動機好處有那些?
masse MUZ vigor樂波垂直循環律動機 有10段速手動+4組自動 選擇不同的段數，能有感的震動放鬆到局部的位置，高段數的震動感受也不會過於強烈 MUZ vigor 使用自動模式時 可以明顯感受到間歇感 (快慢快慢交錯搭配)，
2022年7月10日 · 市售販售的太空人垂直律動機，單價不斐，號稱可以在家使用預防肌少症、改善關節退化、雕塑身材，到底「律動療法」是全新的商業騙... 首頁 ...
2023年2月19日 · Bgreen 研發多款垂直律動機，各種功能與特性皆不同，有全身垂直律動機、全身拍打律動機、優愜意 運動舒眠椅、優愜意 水平律動養生沙發以及水平律動舒眠床。
