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2019年7月14日 · 3招豐胸運動，讓你美胸CUP升級! 渾圓美胸運動1：肩胛骨伸展. 渾圓美胸運動2：伸展胸部肌肉線條更美麗. 渾圓美胸運動3：合掌推移緊實胸部. 手掌是用最大的力氣相互推壓，並讓胸部維持用力的狀態。 先雙掌出力合掌在胸口前停留10秒（同動作2），而後向左移動停留10秒、再向右停留10秒，如此為一組動作. 1 / 6. 覺得胸型外擴、下垂不好看，偏偏罩杯又不大，胸罩總是裝空氣填不滿嗎？ 別怕這還有救！ 讓我們跟著「3動作豐胸教學」集中托高，一起打造豐滿渾圓的美胸吧！ 圖片來源：IG@youandain_、hyoni.kr、romentic___ 渾圓美胸運動1：肩胛骨伸展. 肩胛骨動作靈活了，肌肉得到放鬆，僵硬、腫脹的狀況就會被改善。
2019年6月2日 · 晚餐只吃水果和蔬菜. 有看綜藝節目應該都知道～邢菲從小時候就開始學習雜技了，有一身好功夫外，對體重要求就會特別嚴格，三餐中邢菲要求一定要吃早餐：「能吃早飯就一定要吃早飯！. 」不但對身體好，當然對減肥的心情也會很好。. 如果有看邢菲的微博 ...
2021年2月17日 · 1 / 17. 雖然古裝劇《風起霓裳》越播劇評越差，但不得不說這部劇的服化道還滿精緻的，且女角們的顏值都很高，除了古力娜扎之外，還有不少具有新疆血統的美女。 而這部唐朝古裝劇也力求還原唐風服飾，妝容也非常「唐風」，以下古裝劇《風起霓裳》9大美女，除《東宮》、《知否》演員，還有《三生三世十里桃花》的她！ 圖片來源：微博＠風起霓裳. 古裝劇《風起霓裳》古裝女神1：古力娜扎 飾演 庫狄琉璃. 《風起霓裳》和《上陽賦》一樣是部傳奇大女主劇，而《風起霓裳》的時代背景為唐太宗時期，唐風的古裝造型美翻，一播出就美上熱搜，且是古力娜扎時隔四年再演古裝劇，她之前的古裝扮相總被嫌醜，這次的唐風古裝好適合她，超美！ 圖片來源：微博＠風起霓裳.
2018年12月3日 · 可以依據自己的身高來運算，標準大腿圍是身高cm乘以0.3；標準小腿圍是身高cm乘以0.2；標準腳踝圍是身高cm乘以0.12。 圖片來源：Pinterest. 而標準的腿長是身高cm乘以0.47，也就是說如果妳的身高是160，那妳的腿長75.2是最佳的黃金比例。 不過也不一定要以上下半身來區分，如果單看下半身的話，「大腿長：小腿長 = 3：5」時，妳整個人看起來也會比較修長。 圖片來源：微博@迪麗熱巴. 延伸閱讀：最美新娘賈靜雯保持「少女身材」的飲食秘訣！ 這樣吃體脂從28變21. 延伸閱讀：趙薇未修圖照片瘦成一道閃電！ 打擊肥胖下半身的5個關鍵. 小編覺得只要練出黃金比例的腿圍，妳的腿就會非常好看，尤其是肉肉的內側大腿瘦下來會差很多，所以以下三個練腿的簡單動作請大家把握！ #漫畫腿.
- 主配角「平均身高超高」的陸劇1：《蒼蘭訣》
- 主配角「平均身高超高」的陸劇2：《流星花園》
- 主配角「平均身高超高」的陸劇3：《星漢燦爛．月升滄海》
近年觀眾苦「古偶醜男」已久，因此暑期《蒼蘭訣》一推出，很多觀眾都眼睛為之一亮。主角王鶴棣、配角張凌赫兩位是不同感覺的帥哥，就連配角林柏叡、徐海喬、張宸逍顏值也都不錯。而且這幾位平均身高都很高！ 圖片來源：微博《蒼蘭訣》 圖片來源：微博@徐海喬 之前《蒼蘭訣》見面會上，一眾主演齊聚亮相，網友就發現他們每個人真的都好高！王鶴棣、張凌赫、林柏叡、徐海喬、張宸逍五個人平均身高有185公分，他們也受封「蒼蘭訣男模團」。 圖片來源：微博
隨著王鶴棣走紅，很多劇迷也考古了他過去的作品，而超高顏值的《流星花園》也引起討論。雖然劇情普普，沒能還原原版的經典，不過新版F4是帥的。他們的平均身高也有185！F4個個腿長，而且臉還小，出席節目或活動時，一字排開，視覺效果真的很震撼。 圖片來源：微博《流星花園》 圖片來源：微博《流星花園》 尤其和其他人站在一起，更能凸顯F4的比例，真的是漫畫般的花美男耶～ 圖片來源：微博《流星花園》
《星漢燦爛》主角、配角也是整體顏值很高，劇裡大家都穿著古裝可能看不太出來，不過其實《星漢燦爛》的男主演們幾乎都超過180公分呢！主角吳磊有182公分，大家對他的印象原本都還是小童星，沒想到這幾年他暴風成長。劇裡吳磊穿起將軍的鎧甲，氣勢無雙啊！ 圖片來源：微博《星漢燦爛．月升滄海》/微博 圖片來源：愛奇藝《星漢燦爛．月升滄海》截圖 「袁善見」李昀銳、「太子」汪卓成都有超過180公分，比較矮一點的只有「樓垚」余承恩。「程頌」蔣熠銘最高，有186公分。有網友也笑說，星漢男團應該很能打群架，吳磊眾所周知身手很好，李昀銳是體育特長生，運動神經很好，而余承恩會武術，蔣熠銘是個妥妥的大高個兒，這一團站出去，根本沒人打得過啊～(笑) 延伸閱讀：2022「第4季有望播出」古裝劇！熱巴&龔俊《安樂傳》排播希望大...
2018年8月10日 · #許瑋甯. 超有感後背肉消除運動，連許瑋甯都在做：毛巾運動、趴著向後鍛鍊肩胛骨、身體平衡訓練、膜拜姿收操.
2020年5月15日 · 大胸顯瘦穿搭TIPS 1：胸口設計 #包胸收腰上衣. 大胸顯瘦穿搭TIPS 2：顏色 #飽和度低. 大胸顯瘦穿搭TIPS 3：材質X版型 #寬鬆版型→硬挺材質. 大胸顯瘦穿搭TIPS 3：材質X版型 #緊身版型→柔軟面料. 大胸顯瘦單品 #V領、寬領上衣. 大胸顯瘦單品 #交叉綁帶、腰線收緊. 大胸顯瘦單品 #牛仔外套. 大胸顯瘦單品 #西裝外套. 大胸穿搭地雷1：胸前、手臂裝飾過多. 大胸穿搭地雷2：男友風、Oversize、落肩. 大胸穿搭地雷單品 #吊帶褲、吊帶裙. 大胸穿搭地雷單品 #繞頸上衣、一字領. 下滑至內文看更多～ 1 / 15. 胸大的困擾只有豐滿女孩才知道！
