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Professional Nutritionist Consultation. 電話：02-2732-5025. 地址：新北市中和區和平街21號1樓(南勢角捷運站二號出口外) 營業時間：週一至週四 10:00-18:00（12:00-13:00午休時段） 國定假日公休、2/15(四)暫停營業（全預約制） 付款資訊：現金、信用卡、銀聯卡、Apple pay. 停車資訊：門市旁有付費汽車停車場. 我要預約. 成為『維他人』的專屬福利. BECOME A VITAMAN. 超過98%成為會員，免費30秒快速完成. 立即註冊拿好禮，首購滿額再優惠. 還可享終生最高 88 折！ 看看新會員專屬優惠. 堅持全天然萃取營養專科配方，由藥師與營養師團隊針對台灣人研發設計保健配方。
維他命C有抗氧化、促進膠原蛋白合成、幫助傷口癒合等功效，是維持每日生理機能的重要營養素。 雖然我們能從天然食物中攝取維他命C，但礙於現代生活外食方便、飲食普遍不均衡，所以不少人會食用維他命C保健食品來填補營養缺口。 但市面上的維生素C選擇選擇眾多，相信很多人都不知道如何挑選，別擔心，Zoe營養師整理了5個維他命C推薦原則，讓你投資健康不踩雷！ . 維他命C推薦秘訣1：「天然來源」最重要. 多數人可能不會注意到這點，以為只要是維他命C都有幫助，但保健食品原料都有天然來源與化學合成的分別，維他命C當然也不例外。 化學合成維他命C的價格相對便宜，但可能藏有溶劑殘留，且有摻雜不純物質的風險，因此Zoe營養師會鼓勵大家優先選擇天然萃取的維他命C。
簡單來說，益生元就是幫助益生菌作戰的糧草與裝備，有充足的糧草與裝備才能幫助益生菌生長、活化以打敗壞菌，並促進消化道健康。 特別提醒：益生元也有等級與好壞的分別，以目前來說，果寡糖與半乳寡糖最受專家推薦，其中半乳寡糖（GalactoOligosaccharides, GOS）是母乳中存在的成分，有助於寶寶健康成長與成人正常機能維護，是挑選益生元的優先選項。 （你可能也想知道： 益生元、益生菌有什麼差別？ 完整解析功效和吃法，幫助維持消化道機能） Zoe營養師推薦 添加高品質益生元：半乳寡糖，有效提升益生菌定殖量. . 益生菌推薦原則5：添加酵素複方成分，同時促進消化. 除了前述的益生元以外，若想進一步提升整體消化道機能，可以選擇添加「消化酵素」的益生菌。
鈣（Ca, Calcium） 是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」。 其主要功效包括： 有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康. 幫助血液正常的凝固功能. 有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性. 活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固. 調控細胞的通透性，調整體質. 為什麼要補鈣？ 長輩老人才有需要補鈣嗎？ 大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣質。 錯了！ 是「全部的人」都需要補充適量的鈣！ 根據美國的科學研究結果，一般成人男性在 30 歲，女性 28 歲以後，鈣就會以每年 0.3~0.5% 的速度流失，直至 60 歲的時候，大約會流失 50% 的鈣質！
益生菌功效1：改變細菌叢生態. 人的全身各處都有微生物，這些微生物種類有好有壞，需要調整好菌和壞菌的平衡才能維持健康。 而現代人飲食精緻，經常高油、高鹽的飲食習慣容易幫助壞菌生長，適量補充益生菌可以平衡好壞菌比例，幫助改變細菌叢生態。 益生菌功效2：維持消化道機能. 油膩、纖維不足、鹽分過高的飲食型態，容易降低好菌的數量，使消化道機能下降，導致排便、排氣異常，而適時補充益生菌可 確保消化道中有足夠好菌，有助於維持消化道機能 。 益生菌功效3：排便順暢. 良好的排便習慣，與健康的身心理狀態息息相關，適時適量的補充益生菌，再搭配足夠的水分補給，有助於維持消化道機能，使排便順暢，從內而外舒爽無負擔 。 益生菌功效4：調整體質.
根據大型研究資料顯示，補充10mg的葉黃素最能發揮晶亮保健的功效，而我國衛福部則規定，葉黃素的每日上限攝取量為30mg，綜合下來，添加10mg以上葉黃素的保健品是最佳選擇，搭配日常飲食攝取，可以在不超過攝取上限的前提下，做好晶亮保養。 特別提醒，有些品牌只會標示金盞花萃取物（含葉黃素）的添加劑量，而金盞花萃取物僅含有5%～10%的葉黃素，也就是說，標示金盞花萃取物30毫克的產品，葉黃素的含量只有1.5mg～3mg，遠低於有效劑量，吃了自然沒有效果。 葉黃素推薦原則4：搭配複方成分，加乘晶亮保健效果. 根據歐美日眾多研究，葉黃素搭配複方將有更好的保養效果，且晶亮保健的功效更全面。
牛樟芝的功效是什麼？ 5種人推薦補充牛樟芝. 牛樟芝的功效在台灣受到許多人推崇，加上稀有性高、價格昂貴，是台灣非常熱門的中藥材，也經常被添加於保健食品中。 但牛樟芝究竟是什麼？ 有哪些功效？ 今天就跟著Jocelyn營養師的腳步，從頭開始認識牛樟芝，瞭解栽培方法、推薦食用族群與常見問題，一起看看牛樟芝有什麼神奇之處。 . 牛樟芝是什麼？ 牛樟芝（學名：Taiwanofungus camphoratus）又叫作牛樟菇、紅樟芝、樟菇、神明菇，是台灣特有種 真菌，主要生長在牛樟樹腐朽的內壁層，以及枯死後倒下的牛樟樹表面。 牛樟芝與牛樟樹屬於特殊的寄生關係，正常情況下不會寄生在其他樹種，而現今牛樟樹在過度砍伐的情況下越來越少，已經被列為「一級國寶級保育樹種」，因此野生牛樟芝也變得非常稀有。
