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1、運動暖身保健康：出門採洋蔥式穿搭法，適度身體活動或伸展運動，運動前充分暖身，留意日夜溫差，睡前於床邊備妥保暖衣物。 2、規律服藥量血壓：三高及心血管疾病患者應遵照醫囑規律服藥，妥善控制病情，並定期量測血壓、血糖；外出應隨身帶著健保卡與藥物。 3、注意徵兆快就醫：如發現有胸悶、胸痛、呼吸困難、頭暈等心肌梗塞症狀或是發生臉歪、手垂、口齒不清等中風徵兆，請立即撥打119就醫治療，把握急救黃金期。 也特邀請市民朋友一起加入臺南市政府健康共照雲官方LINE (圖一)，點擊「健康加油站」參加「FAST行動：拯救腦中風」活動牢記「微笑、舉手、說你好」口訣提高急性腦中風徵兆辨識警覺性，12月31日前完成問卷填寫，即可獲得健康幣兌換精美好禮 (圖二)。
更新時間：112年8月9日 112年臺南市代謝症候群及慢性病防治醫事人員繼續教育訓練 【第二場】112年8月20日(星期日)正取及備取名單 正取編號 姓名 身份證字號 目前執業醫療院所名稱全銜 醫事人員類別 正取-52 吳 達 S12*****57 臺南市新化區衛生所 醫師
高血壓防治資源. 分享至. 1.血壓量測站. pdf檔下載, 110年度臺南市血壓量測站 (PDF檔) 2.宣導海報. jpg檔下載, 每天血壓控管，健康輕易掌控. jpg檔下載, 中風來的快，急救就要FAST. jpg檔下載, 護心有道，正確做到. jpg檔下載, 血糖血壓控制好、腎臟保健沒煩惱.
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，也是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。 血壓是指血液由心臟送出時在動脈血管內產生的壓力，受年齡、運動、肥胖抽菸等因素影響。 由於血壓升高時，多數人沒有明顯症狀，因此容易被忽視。 定期量血壓是高血壓防治的基本功，國民健康署呼籲18歲以上的民眾每年至少要量一次血壓。 若有高血壓家族史，又屬肥胖體型者，最好善用生活周邊的血壓站養成定期測量血壓習慣，更要從年輕時開始調整健康的生活型態，例如採低油、糖、鹽及高纖飲食，拒菸酒、適度運動 (1天至少運動30分鐘)，才是做好血壓管理的重要關鍵。 提醒所有民眾應了解自己的血壓值，並注意：
更新日期：112.06.01 序號 院所層級 區域 院所名稱 院所電話 院所地址 掛號費收取金額(元) 備註 1 非專責醫院 新營區 新興醫療社團法人新興醫院 06-6330011#308 臺南市新營區中興路10號 免掛號費 2 非專責醫院 新營區 營新醫院 06-6592345#702 臺南市新營區隋唐 ...
行政區 院所名稱 地址 臺南市113-115年長者肺炎鏈球菌疫苗合約院所 仁德區衛生福利部胸腔病院 臺南市仁德區中山路864號 仁德區成漾聯合診所 臺南市仁德區中正路二段316號 關廟區吉安醫療社團法人吉安醫院 臺南市關廟區中正路435號
更新時間：112年9月5日 112年臺南市代謝症候群及慢性病防治醫事人員繼續教育訓練 【第三場】112年9月17日(星期日)正取及備取名單 備取編號 姓名 身份證字號 目前任職單位名稱全銜 備取-1 陳 T22*****77 臺南市龍崎區衛生所
