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  2. 2020年1月13日 · 1. 出外戴口罩. 要避免病毒飛沫傳染,首先要用口罩保護呼吸道,以免口鼻吸入病毒導致傳染。. 民眾一般常用的口罩通常外層有顏色的不織布,內層為白色。. 有顏色的那層為可預防飛沫傳染。. 先前網路上有謠傳病患與一般健康民眾的戴法需要相反,但其實並 ...

  3. 2019年1月10日 · 吃8大排毒食物,有助去除體重金屬. 1. 海帶. 海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素。. 2. 番茄. 番茄含有豐富的維它命C,而維它命C能排解各種重金屬毒,像是鉻、鋁 ...

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  5. 2020年1月12日 · 想要身體健康,首先就要將體內的毒素排出,以下就來介紹6種排毒好食,幫助身體進行大掃除! 排毒6好食告訴你. 1. 海藻含有豐富的可溶性膳食纖維、硒、含硫胺基酸等成分 ,可吸附毒素與毒素結合,而海藻中的甘露醇可促進排便,讓毒素及廢物加速排出。 2. 韭菜. 含有豐富的維生素B群,可以提高肝臟的解毒功能,而不可溶性膳食纖維,可以刺激腸道蠕動促進排便,使毒素更快排出。 3. 地瓜含有豐富的膳食纖維,可以吸附食物中的有毒物質,並迅速將毒物帶離腸道,能減緩體內對有毒物質的吸收,是體內環保的好食材。 4. 洋蔥中含有大蒜素、類黃酮、多酚類等抗氧化力強成分,可以降低 膽固醇 ,還具有排毒、促進新陳代謝的功效,協助將體內毒素排出。 5.

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  7. 慢性阻塞性肺病自我檢測. 慢性阻塞性肺病是一種慢性發炎所造成的呼吸道阻塞疾病,患者常常會出現久咳不癒、痰量增加,或是活動時的呼吸急喘。. 而抽菸更是慢性阻塞性肺病最常見的致病原因,更需要花1分鐘來檢測,看自己是否已經屬於慢性阻塞性肺病的 ...

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