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2021年11月28日 · 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！. 也許你在過去幾年間一直忙於工作或家庭，盡心盡力在你的小宇宙裡扮演齒輪的角色；生活雖然因此順順利利，但你的個人存在卻沒有 ...
2019年11月27日 · 心臟猝死，是在沒有潛在致死的病因下，由於心臟血管系統出現問題而導致的突然、非預期性死亡；而猝死的高風險群為心血管疾病患者、家族有過猝死病史、過度勞動疲累等族群須特別注意。 近年路跑盛行猝死事件也常發生，要參加須評估身體狀況勿逞強參加。 (圖／馬來西亞觀光局） 且猝死其實是有跡可循的，當身體給發出下列警訊時千萬別輕忽，胸悶不適、呼吸困難、頭痛暈眩、心律不整等現象，都有可能是猝死前的徵兆，一定要注意並且密切觀察，甚至尋求醫療上的幫助。 登山旅行不僅要注意體能與負重能力，更要注意氣溫。 (圖／韓國觀光公社)
2019年2月18日 · 人生好難心好累，我們都該給自己一點喘息的空間，把內心最真實的自己放出來透透氣，看完這些再不行那就東西收拾一下準備出發去旅行吧！. 我們的生活有多需要被療癒，就代表我們生活得有多慘。. (圖／murphybj4) 1.要好好活下去，每天都有新打擊！. 2.努力 ...
2019年3月14日 · 文／MOOK景點家整理報導 有時生命其實沒有我們想像中的那麼困難，不必什麼都爭輸贏，無須什麼都講對錯，消極沒有不好，以下15句佛系語錄，豁達面對人生。 1.逃避雖然可恥，但很有用。 2.這世界每天都在變，只有自己才不會背叛自己。 3.來是偶然，走是 ...
2021年9月13日 · 五大疑似症狀包括有胸痛、心臟亂跳 (心悸)、暈厥、運動容易喘、呼吸急促等. 心肌炎是指心臟肌肉發炎，嚴重者會引起心臟衰竭；心包膜炎則是指心臟周圍的纖維組織發炎，會感到疼痛。 原本第九輪預約對象包括18至22歲、所有65歲以上、第九類40歲以上登記BNT疫苗（接種第一劑），其次是高端疫苗（接種第二劑者），即9月28日（含）前符合高端疫苗第二劑接種間隔滿4週以上民眾。 第九輪的預約時間是9月20日上午10點到9月22日中午12點，施打時間方面，BNT疫苗9月25日至10月2日、高端疫苗（施打第二劑者）預計於9月30日至10月、2日。 9月14日10時起，也開放12至17歲學生「不在校施打及不在籍學生」至預約平台登記BNT疫苗，接種時間指揮中心會再另外公布。
2014年4月9日 · 曾有人說：「一個人最大的敵人就是自己。」也可以解讀成，自己才是最能影響自己的一個人，聽起來或許有些抽象，但實際上一天24小時無時無刻不與自己在一起的人便是自己。很多時候，我們都需要跟自己做朋友，努力著重回身心平衡的明淨境地，在徬徨迷失中重整個人的方向與價值，透過不同 ...
2022年5月26日 · 新增死亡破百例！. 陳時中說明高原期 快篩陽性就醫10大注意事項. 中央流行疫情指揮中心5月26日公布國內新增81,907例COVID-19確定病例，分別為81,852例本土個案及55例境外移入 (26例為航班落地採檢陽性)；新增104例死亡，其中49例未接種疫苗。. 今日新增的死亡人數 ...
