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2021年11月28日 · 1.找到自己的領域. 2.連結正面的經驗. 如果想改善心身健康，作者大力推薦：「從事一些帶給你快樂、喚起你好奇心的活動吧！. 也許你在過去幾年間一直忙於工作或家庭，盡心盡力在你的小宇宙裡扮演齒輪的角色；生活雖然因此順順利利，但你的個人存在卻沒有 ...
2019年11月27日 · 心臟猝死，是在沒有潛在致死的病因下，由於心臟血管系統出現問題而導致的突然、非預期性死亡；而猝死的高風險群為心血管疾病患者、家族有過猝死病史、過度勞動疲累等族群須特別注意。 近年路跑盛行猝死事件也常發生，要參加須評估身體狀況勿逞強參加。 (圖／馬來西亞觀光局） 且猝死其實是有跡可循的，當身體給發出下列警訊時千萬別輕忽，胸悶不適、呼吸困難、頭痛暈眩、心律不整等現象，都有可能是猝死前的徵兆，一定要注意並且密切觀察，甚至尋求醫療上的幫助。 登山旅行不僅要注意體能與負重能力，更要注意氣溫。 (圖／韓國觀光公社)
2023年2月7日 · 1.不要泡太久. 身體進入溫度高的溫泉中，會加速血液循環，也會有冒汗的現象，這時要注意身體是否能承受，可以適時站起來再坐回，也要注意泡湯時間長短，一般來說約10分鐘就很有感，千萬不要泡太久。 2.不要單獨去泡湯. 最好不要一個人去泡湯池、泡澡，或是確認泡湯現場仍有其他人，這樣有突發狀況時，至少有人可以第一時間發現、協助呼救。 3.不要飯後立刻去泡湯. 飯後血液流向腸胃主消化工作，立刻去洗澡或泡湯都是不宜的，會引發消化不量或身體不適，最好用餐後間隔至少1小時再洗澡、泡湯為佳。 4.注意水溫.
2019年2月18日 · 人生好難心好累，我們都該給自己一點喘息的空間，把內心最真實的自己放出來透透氣，看完這些再不行那就東西收拾一下準備出發去旅行吧！. 我們的生活有多需要被療癒，就代表我們生活得有多慘。. (圖／murphybj4) 1.要好好活下去，每天都有新打擊！. 2.努力 ...
2021年9月13日 · 五大疑似症狀包括有胸痛、心臟亂跳 (心悸)、暈厥、運動容易喘、呼吸急促等. 心肌炎是指心臟肌肉發炎，嚴重者會引起心臟衰竭；心包膜炎則是指心臟周圍的纖維組織發炎，會感到疼痛。 原本第九輪預約對象包括18至22歲、所有65歲以上、第九類40歲以上登記BNT疫苗（接種第一劑），其次是高端疫苗（接種第二劑者），即9月28日（含）前符合高端疫苗第二劑接種間隔滿4週以上民眾。 第九輪的預約時間是9月20日上午10點到9月22日中午12點，施打時間方面，BNT疫苗9月25日至10月2日、高端疫苗（施打第二劑者）預計於9月30日至10月、2日。 9月14日10時起，也開放12至17歲學生「不在校施打及不在籍學生」至預約平台登記BNT疫苗，接種時間指揮中心會再另外公布。 裝修工人電子足跡有到社區！
2022年6月8日 · 今日本土個案新增80159例，比昨天略少，由於死亡數是屬於一個比較落中重症新增344 例 (重症：146 ， 中症：198)，159例的新增死亡個案僅有2位沒有慢性病史，101位沒有打滿3劑疫苗，71位沒有打過任何疫苗，100位是超過80歲的長者，另有一位20多歲的男性確診者過世 ...
2024年2月7日 · 星座,安靜離職,辭職,轉職,排行榜,過年,運勢 過年前後總是最容易動念頭想離職、轉職的時候，加上收到年終不如意，更是容易立刻提出辭呈，有一些則是從去年底就開始醞釀離職，星座塔羅專家小孟老師就分享5大星座最容易有「安靜離職」（Quiet Quitting）的現象，而2月份12星座的運勢也請參考 ...
