搜尋結果
2024年5月15日 · 高血壓因是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病之共同危險因子，而被號稱為「沉默殺手」，依據110年衛福部國人死因統計資料顯示，國人因高血壓導致心血管疾病死亡，如：心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別為十大死因的 ...
2024年4月23日 · 林煜涵醫師說明，三高（高血壓、糖尿病、高血脂）是引發中風的主要危險因子，長期高血壓會對心血管的內皮造成氧化壓力和損傷，血管容易失去彈性和硬化，導致血管內膜厚度逐漸增加，進而形成斑塊，當斑塊不穩定甚至脫落，跑到遠端就造成血管堵塞；其他像是糖尿病、高血脂，也可能造成血管逐漸硬化狹窄，影響全身及腦的微細血管血液循環，引起小血管病變，不可輕忽。 民眾應牢記FAST辨別中風4步驟：「F」FACE，請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱；「A」ARM，請患者將雙手抬高平舉10秒，觀察其中1隻手是否會無力而垂下來；「S」SPEECH，請患者講一句話、觀察是否口齒咬字不清；「T」TIME，當3者症狀出現其中1種時，須儘速送醫。
2024年5月9日 · 4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。 睡前做1動作，防頻尿漏尿。 吃夠2類食物，脂肪代謝快。
2024年5月2日 · 由於高血脂是心血管疾病的重要危險因子，當青少年被篩檢出有高血脂的問題時，千萬不可輕忽。 蘇軏提到，青少年高血脂通常沒有明顯症狀，大多是透過健康檢查發現，有部分人會有頭暈、疲倦、失眠、胸悶等症狀，有家族遺傳史同時體重過重者，應更加注意可能有血脂問題。 改善高血脂應從飲食做起 平時多運動也有效. 針對高血脂治療方面，蘇軏說明，當青少年被篩檢出有高血脂的問題，首先應進行6到12個月飲食和生活型態改變。 針對飲食方面，以「少油、少糖、高纖」為飲食原則，烹調盡量以清蒸、水煮取代油炸，少吃內臟、肥肉等膽固醇含量高的食物，避免精緻醣類食物像是蛋糕、汽水、冰淇淋等零食，而用蔬菜、水果、榖類等來做為替代。
6 天前 · 10種高蛋白質食物，第1名是它！素食者3種豆吃起來，補蛋白質、防心血管問題、消水腫。1撇步，吃毛豆不脹氣。蛋白質要吃多少才夠？蛋白質攝取過多，恐怕傷2臟腑｜胡乃文開講Dr.HU_227 膽固醇超標？1數值也要看！血脂飆高？按1穴+它，降血脂防
2024年5月10日 · 更新時間：2024-05-10 18:16:50. 痠痛貼布貼太久真的沒事？. 專家曝：小心皮膚紅腫癢痛 (首圖來源／Freepik) 文：陳曉彤（NOW健康）. 頸部、腰部痠痛，這是許多民眾的老毛病，除了就醫復健，不少人習慣使用貼痠痛藥布，但藥師公會全國聯合會發言人黃彥儒 ...
2024年5月13日 · 最新吹起一股「溫熱感」清潔風潮，號稱洗臉時，能釋放熱能，使肌膚產生溫熱感，且能打開毛孔，將臉洗得更乾淨。. 對此，食藥署表示，這類產品大都添加甘油（Glycerin）、雙丙二醇（Dipropylene glycol）、丁二醇（Butylene glycol）等成分，當這些成分遇到水之後 ...
