心血管疾病預防保健 相關
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2021年8月26日 · 「對於抗凝血功能、預防心血管疾病的控制，維生素K2比維生素K1效果更好，因此建議多攝取含K2的食物，或是補充腸道菌，也有助K2合成，維生素K可以參與許多凝血因子的活化，調節凝血蛋白質合成，因此有助凝血、維持血管彈性。...
2023年11月6日 · 心血管相關疾病對國人生命威脅遠超過癌症，如何預防是重要的議題。 對此，聯安診所營養師徐景宜分享，可透過平時飲食來保護心血管健康，並推薦10種「好心食物」，包含五色蔬菜、全穀類、豆類製品、洋蔥、深海魚和堅果.
2021年12月21日 · 經濟學人智庫報告指出，近八成的心血管疾病如心肌梗塞或中風，是可以事先預防的，如降低低密度膽固醇（LDL-C），達到LDL-C治療目標，即可有效降低疾病發生率。...
有效預防動脈粥狀硬化 醫曝：這指數控制好 就是最強保護。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 動脈粥狀硬化（Atherosclerosis）是因為脂質或其他發炎物質的堆積於血管壁，產生血管斑塊，這些斑塊逐年累積後會造成血管阻塞，進而導致心血管疾病。...
2020年11月24日 · 1.健康飲食：少油、少糖、少鹽飲食、多吃蔬果。 2.注意身體警訊：更年期婦女如果經常感到肩膀、背部疼痛、噁心嘔吐、氣喘、難以入眠或有腸胃道問題，這些可能是心血管疾病的非典型症狀，與一般常見的心絞痛、胸悶、冒冷汗等症狀不一樣，因此可能延誤病情。 3.規律運動：維持體重和血管健康. 4.定期篩檢：利用國健署免費提供的成人預防保健服務來早期發現問題。...
2021年4月5日 · 國健署提出傷心6大壞習慣檢視單，供民眾檢視自己與心血管疾病的距離： 1.飲食不均衡，愛重鹹、嗜糖、油炸、加工品、精緻化飲食。 2.缺乏運動。 3.睡眠不規律。 4.抽菸、喝酒不忌諱。 5.體重過重或肥胖不在意。 6.有三高（高血壓、高血糖及高血脂）等慢性病不控制。 肥胖是心血管疾病危險因子，將拉近與心血管疾病的距離。...
2021年11月13日 · 12:00 2021/11/13. 中時新聞網. 編輯、 郭宜欣 、文、小花平台保險+. 心血管疾病該如何投保又該如何預防。 （圖／小花平台保險+） 字級設定： 小 中 大 特. 時序進入秋冬，最近是否開始感受到些許的涼意？...
