營養師潘富子指出,針對腎臟的保健,從日常生活中飲食的控制及培養良好的生活習慣就相當重要!除了要做到國健署建議的「3多、3少、4不、1沒有」,還有1個必要! 1.3多:多纖維、多蔬菜、多喝水。多吃蔬菜增加膳食纖維及含豐富鉀離子,鉀離子可幫助鈉離子排出體外,可預防高血壓,進而降低罹患心血管疾病 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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特別在東方人的飲食模式中,因生活習慣的特殊性,本土的高齡老年人對於碳水化合物攝取量會比西方人較多。而研究報告也證實高量的碳水化合物對老年人的肌肉蛋白質的合成是負面的影響,而研究報告也顯示,補充亮氨酸,可以刺激蛋白質的合成。因此也可以用來預防少肌症的產生。 3.藥物治療 由於有些病患的特殊依從性較差,因此藥物介入的治療模式 ...
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康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞
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