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如果年滿30歲、具有心血管疾病家族史的人,建議每年抽血檢測,定期追蹤;40歲以上、有心血管疾病風險的人,建議每半年檢測一次。 2. 改善飲食:多吃蔬果、少吃紅肉(牛肉、豬肉、羊肉),減少攝取「高膽固醇、高飽和脂肪酸」食物,例如動物的皮、內臟、油脂等;同時,少吃高油、 ...
台灣大紀元
3 天前
食力foodNEXT
除了「紅麴」能降膽固醇 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議!
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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15 小時前
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Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞
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