心血管疾病飲食 相關
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花青素身為晶亮守護者，對於身體有很大的幫助，但由於人體無法自行合成，因此適時從食物與保健食. 花青素是一種水溶性的天然色素，大多數植物的漂亮顏色，如：紅色、紫色、藍色、紫色、黑色等均是
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TVBS新聞網. 吃多「這兩類食物」心肌梗塞、心臟病風險大增 反式脂肪是健康地雷. 故事作者: 王薏絜 張鎮安. • 4 天....
2023年11月29日 · 心血管健康與飲食是息息相關的。高血糖和高血脂是心血管疾病的元兇之二，飲食中精緻澱粉，含糖食物，都會讓血糖變高，甚至引起糖尿病，進而 ...
保護心臟健康的良好日常飲食習慣包含： (1)攝取健康油脂，如：堅果或魚油等. (2)多吃蔬菜水果. (3)控制鹽分和糖分的攝取. (4)挑選健康蛋白質，如：低脂乳品或瘦肉. (5)多攝取全穀雜糧食品. (6)戒菸限酒。 張藝耀表示，氣溫下降，特別是患有三高、心血管疾病患者及長者們，務必格外注意保暖，並確保按時服藥、定期追蹤檢查，一旦出現胸悶...
其他人也問了
如何改善心血管飲食?
什麼原因導致心血管疾病?
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腸道菌對心血管疾病有何影響?
2024年1月3日 · 想要降膽固醇、調節血脂、遠離心血管疾病，降三高飲食怎麼吃？改善心血管飲食一定要天天自己煮嗎？零技巧照護心血管方法一次揭曉！ 降血脂 ...
2023年12月20日 · 提到心血管疾病凶手，一般會將矛頭指向飽和脂肪酸，然而英國劍橋大學一篇研究卻指出，就算飲食中攝取肥肉、奶油、冰淇淋等乳製品，得到心血管疾病的機率也無顯著提升。 這篇研究刊載於《內科醫學年鑑》（Annals of Internal...
2023年12月20日 · 吃什麼保健品能補心臟？ 常常有朋友或患者問我：「要吃什麼保健營養品來保護心臟？ 」這時候你如果很八股的回答對方：「規律飲食、按時吃藥」的話，換來的往往都會是一抹尷尬的微笑。 所以，這裡我就列舉4款經過醫學研究證實，能夠對心血管保健有助益的保健營養品，供大家參考。...
2023年6月15日 · 整體而言，富含維生素K的飲食能降低動脈粥狀硬化相關心血管疾病的風險約34％。 澳洲伊迪斯科文大學研究人員和研究資深作者尼古拉．邦東諾（Nicola Bondonno） 指出，研究結果表明，攝取更多維生素K，可能對於預防動脈粥狀硬化和相關的心血管疾病很重要，「愈來愈多證據表明，維生素K的攝取量可提供進一步的保護，防止如動脈粥狀硬化等其他疾病發展。...
