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還在靠「168斷食法」瘦身?國外研究:恐增9成心血管疾病風險
近年興起「168斷食法」,每天集中8小時內進食,剩餘16小時避免攝取任何卡路里,由於簡單且不少國內外明星因此瘦身成功,引起許多民眾效仿;不過北市聯醫表示,根據美國心臟協會最新研究指出,這種飲食模式可能增加心血管疾病風險,但仍需要進一步研究證實。(賴俊佑)
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