春天日夜溫差大！小心心血管疾病發作 醫曝：這種溫度比低溫更要命
ETtoday東森新聞雲
2021年04月18日 08:03
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7大「零膽固醇食物」大公開！這樣吃才降膽固醇
膽固醇偏高會增加心血管疾病的風險，那麼多吃「零膽固醇食物」，膽固醇就不會升高嗎？哪些食物膽固醇含量為零？ 膽固醇含量為「零」的食物，其實並不神秘。幾乎所有的植物性食物和部分海鮮，都不含任何膽固醇。 據林新醫院資料，零膽固醇的食物有： 1. 全穀根莖 人們常吃的主食，如米飯、麵條、吐司、麵包等都屬於全穀根莖類的一環。全穀根莖類又可分為3類： 米麥類：白米、糙米、胚芽米、小米、薏仁、燕麥、黑麥、蕎麥、小麥、大麥、玉米等。 根莖類：地瓜、馬鈴薯...
台灣大紀元
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