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168斷食法是指每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時避免攝取卡路里。美國心臟協會發表最新研究指出,這種飲食模式恐增加心血管疾病風險,尤其是有心血管疾病或癌症患者。
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
滿肚子氣 卻放不出來!是怎麼了??小心這幾種脹氣恐是疾病警訊
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
星希亞44歲肺腺癌逝!8症狀「常被誤認是感冒」 醫示警:75%發現已晚期
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早安健康 via Yahoo奇摩新聞
連日搶修環狀線疑過勞壓力大,52歲捷運局科長心肌梗塞身亡!注意壓力擊殺心臟3徵兆
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自由時報電子報
健康網》認識Omega-3、6、9 「它」降膽固醇又耐高溫 - 自由健康網
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工商時報
台灣智能漢方 構建全線照護防護網 - C5 金融理財 - 20240425
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民報 via Yahoo奇摩新聞
久坐傷「心」! 研究指出:每天久坐超過10小時 罹患心血管疾病機率大增
每天固定運動30分鐘就安心?醫師表示,如此對心血管保護力雖較好,但若是其餘的時間久坐甚至超過10小時,同樣會導致心血管疾病的發生。建議每隔1小時就站起來走動,多動不久坐,遠離心血管疾病的危害。
台灣大紀元
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