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心臟亂跳怎麼辦?
心跳每分鐘增加多少次?
判斷自己心跳是否過快的最好方法，就是在感覺心悸或心律不整時，透過 血壓計 或脈搏計算心跳，將心跳次數記下來；若經常超過100下，甚至140下以上，請盡快就醫做進一步的心臟檢查。 （延伸閱讀：心頭小鹿亂撞砰砰跳？ 心跳次數多少才正常？ 一次看懂「有心人」正常心跳範圍） 心臟跳很快會怎樣？ 從心跳看身體健康. 正常心跳始於右心房，由竇房結放電，刺激右心房及左心房跳動，將血液流至左右心室。 當電訊送至心臟中間的房室節時，訊號會被一分為二，傳送至左右心室令其跳動收縮，接著血液就會被送至身體各處，提供養分並交換氣體。 由此可知，心跳為人體循環系統的重要環節；若心跳過快、過慢或不正常，就會影響心臟血液輸出量，阻礙身體正常運作，進而危害健康。 （延伸閱讀： 心跳太慢怎麼辦？ 心跳過快的原因與種類.
2020年10月2日 · 幫心臟減壓，養成1習慣千萬別偷懶. 常春月刊. 2020-10-02 14:45:00 常春月刊 ／ 編輯部整理. 理想心跳是控制在55~60下，如果超過70下，死亡風險就會增加。 示意圖／ingimage. 多數人擔心三高引發 心血管疾病 ，造成中風或 心臟病 ，然而，卻極少有人知道心跳快慢對於健康也有所影響。...
2023年6月15日 · 心跳過快是心律不整的其中一項原因，長期的心律不整會引發其他疾病如：腦中風或突然猝死，其中腦中風比沒有心律不整的人高4～5倍，因此民眾不可不慎。 以下為導致心跳過快的常見原因： 心悸 ： 可能導致心臟的跳動加快、心跳不規則、心跳正常但心裡感覺心跳加快。 情緒： 壓力 、 焦慮 、 恐慌 或沮喪都可能會引發心跳加快或心悸問題，與自律神經有高度關聯性。 興奮劑： 咖啡因 、尼古丁、可卡因、 感冒藥 或止咳藥內含有苯丙胺等都可能造成心跳過快。 月經 、懷孕、 更年期 ： 女性月經來潮時荷爾蒙的變化，懷孕時胎兒或子宮往上頂的時候會壓迫橫膈膜與心尖，更年期荷爾蒙的再度變化，都可能引起心悸。 甲狀腺激素過多或過少： 甲狀腺異常有可能會導致心悸現象。
- 正常心跳一分鐘幾下？心跳速率以每分鐘心臟跳動次數（Beats per minute, Bpm）計算，那正常一分鐘心跳正常值應是多少？其實，心跳速率會受到各種因素而改變，例如運動時心跳會加快，而休息或睡覺時心跳會變慢。
- 心跳過快會造成什麼影響？基本上，心臟跳動有一定規律，心跳過快通常是因為心房或心室有問題。若心跳每分鐘高達300多下即是「心室顫動」，會造成心肌無法正常收縮，可能導致引發心臟衰竭而猝死。
- 心跳過慢會造成什麼影響？每分鐘心跳次數低於60下，即為心跳過慢。心跳太慢會使心臟沒有力氣推動充足的含氧血至身體各處，會造成大腦與其它器官能獲得的氧氣量不足。
- 影響心率的11種原因。正常心率因人而異，心跳正常值落在60～100次範圍間，然而心率也會因各種因素而變化。根據《心臟基金會》表示以下11種為影響心率變化的因素：
- 全世界死亡人口中有 15% 是因為心律不整
- 心房顫動也是心律不整的重大症狀
- 做好 5 件事，改善心跳過快的問題
「心律不整」可以說是心跳異常的總稱，根據世界衛生組織的統計，全世界死亡人口中，有 15% 是死於心律不整，每年因心律不整猝死，有 50% 以上是心血管疾病的患者，顯示心律不整是心血管疾病患者死亡的主因。 所謂的心律不整，包括期外收縮、陣發性心室上心搏過速、心室性心跳過速、心室心搏過慢、以及心房顫動。其中心搏過，只要每分鐘超過 100 次，就很容易發生猝死，但如果心跳每分鐘低於 40 次，也不代表你的心肺功能比較強，很可能會慢到心臟突然停止跳動而死亡。
除了心跳過快的問題之外，心房顫動也是非常危險的心律不整症狀！當右心房的竇房結失效，會讓心跳顯得微弱無力，無法將血液打到心房、心室，讓血液滯留在心房，導致心臟產生血液凝結，就很容易發生血栓，而血栓很可能流動到全身造成栓塞，因此心臟病發作死亡的風險是正常人的 2 倍，發生腦中風的機率則是正常人的 5 倍。 造成心跳過快的原因有可能是身體變化所引起的生理反應，例如運動過後，天氣太熱太冷，熬夜造成睡眠不足，但如果心跳過快同時出現心悸、頭暈、胸悶、胸痛與氣喘等症，就有可能存在其他的身體問題，像是高血壓、貧血或甲狀腺亢進，都會出現心跳過快的症狀，此時就要儘快就醫檢查，找出病因進行診治。
如前面所說，有些人是因為自主神經反應或基礎代謝較快所導致的心跳過快問題，就可以藉由做好下面 5 件事來改善心跳過快的狀況。 1. 適度的運動：例如做到「333 運動法，即每週 3 次運動，每次運動 30 分鐘，每次運動中心跳速率皆達到每分鐘 130 次。 2. 充足的睡眠：減少熬夜，養成準時睡覺的習慣，可以改善心跳過快的現象。 3. 控制血壓：高血壓會導致心跳變快，所以維持穩定的血壓可以幫助降低心跳速率。 4. 戒菸少酒：香菸中的尼古丁與焦油等物質會影響神經系統，導致心跳加速，喝酒也同樣會造成血擴張，導致心跳加速，所以應該戒菸少喝酒，以減低心臟負擔。 5. 補充足夠的水分：脫水也會造成心跳過快，所以每天應該飲用至少 1500cc 的水分，以保持心跳速率的穩定。 文／陳亦云、李祉函 圖／許嘉真...
2021年10月5日 · 「心搏過緩的原因大多數與老化有關，」奇美醫院醫學中心副院長陳志成形容，心臟的跳動就像有個肉做的電池，電池用久了自然會有故障或不靈光的情況，甚至會有停擺的時候，「心搏過緩的兩大原因，一是因為電池沒電、另一則是電池放電的傳導系統出了問題。 奇美醫院心臟血管內科主任施志遠指出，這兩者都與老化、年齡有關，其他如心臟血管阻塞、冠狀動脈疾病、心肌缺氧、藥物、感染引起的心內膜炎等都是心跳過緩的常見致病因子。 心搏過緩會造成如頭暈、無力、喘及昏厥等症狀，不只會影響生活品質，若突然發生也可能造成安全上的疑慮。 「因為症狀可能隨時發生，病患會有心理壓力，臨床也常見有憂鬱現象。 」施志遠說，更擔心的是對生命安全造成威脅，例如突然昏厥而跌倒就有腦出血的風險，也可能引發心律不整導致休克或猝死。
2022年2月12日 · 造成心跳過快的原因有可能是身體變化所引起的生理反應，例如運動過後，天氣太熱太冷，熬夜造成睡眠不足，但如果心跳過快同時出現心悸、頭暈、胸悶、胸痛與氣喘等症，就有可能存在其他的身體問題，像是 高血壓 、貧血或 甲狀腺亢進 ，都會出現心跳過快的症狀，此時就要儘快就醫檢查，找出病因進行診治。 做好 5 件事，改善心跳過快的問題. 如前面所說，有些人是因為自主神經反應或基礎代謝較快所導致的心跳過快問題，就可以藉由做好下面 5 件事來改善心跳過快的狀況。 一、適度的運動： 例如做到「333 運動法，即每週 3 次運動，每次運動 30 分鐘，每次運動中心跳速率皆達到每分鐘 130 次。 二、控制血壓： 高血壓會導致心跳變快，所以維持穩定的血壓可以幫助降低心跳速率。
