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  1. 2014年11月1日 · 絕招 1. 幻想美好的事物. 受到別人的誇獎、占到便宜時,你是否會心情很好? 那是因為大腦會分泌多巴胺,使我們得到快樂的感覺。 多巴胺是製造欲望及快樂的物質,也被稱為「 引起生活欲望的荷爾蒙 」。 要怎麼做才會分泌多巴胺呢? 中野表示,最有效的方法就是談一場好的戀愛,可惜談戀愛並不是自己一個人輕易就可以辦到的事;而替代方案,就是「做個美麗的幻想」。 中野舉例,假如你有喜歡的對象,你可以幻想自己與那個人談著甜蜜的戀情,這個對象可以是演員或偶像等名人,只要是能讓你心跳加速的幻想內容即可;也可以是把自己想像成厲害的人,例如想像自己工作順利,受到全公司所有人的喝采、自己所創造的商品超有人氣、商品擺滿在店鋪架子上的模樣。

  2. 2020年4月14日 · 「但這人,怎麼常常跟沒有在一樣?任何需要花點精力、動點腦的事,都不能靠他。至少單身的時候,我顧好自己就好。現在要有孩子了,我是不是會跟單親沒兩樣?」 小莉對著我抱怨坐在她旁邊的浩威,她的丈夫,從單身說到單親,言詞犀利,情緒 ...

  3. 2020年2月23日 · 理想的戀愛關係是「你有故事,我有酒」,但更接近現實的關係是「你有垃圾,我的桶可以借你用一下」。 「尊重」而不約束,才是愛情最舒服的狀態 你見過花錢各自付帳,而且借錢要算利息的情侶嗎?

    • 低 EQ 的徵兆 1:你容易感受到壓力。只要有任務或在預料之外的事情發生,你就很容易產生緊張、壓力和焦慮的情緒。這些很難自己解決的情緒困擾著你的頭腦和身體。
    • 低 EQ 的徵兆 2:你很難對自己有自信。高 EQ 者能在任何的時候保持禮貌、同理心和善良的表現。他們懂得為自己設下保護的結界,也非常知道自己的價值所在,這兩項特殊的能力加起來,讓他們在被攻擊的時候,仍舊能保持自信與良好控制自己的情緒。
    • 低 EQ 的徵兆 3:你很難用言語表達自己的情感。經研究數據顯示,只有 36% 的人懂得精準表達自己的感受,其餘的人,常會因為不懂得精準地為自己的情緒定位,而採取不合理的溝通方式或適得其反的行動。
    • 低 EQ 的徵兆 4:你很容易對某件事下判斷,而且不由分說的捍衛自己的想法。缺乏 EQ 的人會在缺乏資訊的時候,迅速的下主觀判斷,然後會依著自己的偏見蒐集訊息、忽略任何相反的證據。
    • 別說「我也是」大家一定都遇過這種話題「小偷」,把話題的重心轉到自己身上,也沒有留下一點話尾、更沒有想要聽別人分享經驗的意願。
    • 別只單純地回答別人的問題。面對他人提出的「是非題」,不要只回答「是」或「不是」,否則對話瞬間就結束了。想讓對話順暢、延續,得留「話尾」給人回應。
    • 將對方說的話延展成新話題。延展話題的好方法,其實是可以練習著將對方說的話「圖像化」,像是在腦中描繪「棒球隊經理」的例行事務,針對工作項目進行提問。
    • 具體回答對方的問題。回答「都喜歡」,幾乎完全不留給對方發展下個問題的空間,會很容易陷入冷場,即便你是微笑著回答,也會讓對方有一種「他是不是不想跟我聊天」的錯覺。
  4. 2020年6月18日 · 大魔王的戀愛人類學:感情裡的抱怨、溝通,只有一線之隔|經理人八分生活. 為何他/她不願溝通?. 感情中最重要的 3 個「相處之道」. 與另一半相處的原則是?. 今天只講一個原則:不抱怨 >>. 你常與另一半吵架、意見不合嗎?. 感情裡,與對方相處 ...

  5. 2017年2月20日 · 突然一位老師級別的「掃地僧」出現了,說:「你們這幫殘。」 群組裡面一陣平靜後,就鬧開了:「憑什麼罵人呢?」「你怎麼可以這樣說話呢?」之類的一陣反攻聲浪。 然後這位老師淡定的說:「我覺得你們是殘,我直接就把話說出來了,不算 ...