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2020年9月12日 · 正確的骨架判斷，可以根據肩寬、胸圍下緣的胸腔寬及胯寬去考量，如果三個數值比較接近、數字也比較大的話就是骨架偏大，如果數字相對小的話、就是骨架較小。 圖片來源：IG@ nohohon_ 結合身高看更準確： 一般來說，身高較高的人、骨架也會偏大，但還是有例外，再觀察自己的骨架時也可以結合身高觀察，另外也說一下，很多明星都有 螞蟻腰 ，是因為天生胸腔寬度較小、才有那麼細的腰圍，其實不是少吃多動就可以做到的，有些 肋骨外翻 的問題其實也會有影響。 圖片來源：IG@ nohohon_ 骨架重點4：穿搭修飾突出部位. 骨架大小跟胖瘦其實沒有關係，但是在視覺上會給給人一種壯碩感，特別說一下，如果肩寬、胸腔寬、胯寬中，有某一部位的數字特別突出，像是肩寬或胯寬特別寬的話，就可以在穿搭或是運動方便獲得改善。
2023年6月14日 · 只要用對方法，健身可以讓胸型更挺、更集中，尤其是多練上胸可以讓上胸的視覺效果變得更加豐滿。今天教大家4個居家練出美胸的動作，1.屈肘夾胸 2.45度上舉夾胸 3.啞鈴臥推 4.跪姿俯卧撑，只要維持一個月就能明顯感受到上胸圍增加了！
2021年2月4日 · 想要找對適合自己髮型、妝容，其實關鍵第一步都是分析自己的臉型～編這次就公開能夠快速分別臉型的方式，只有找對臉部的5大點，就可以準確分析自己是圓臉、方臉還是長臉！ 快速判斷臉型方式STEP1:測量臉部數值. 圖片來源：IG@ ok_ouioui. 首先想要分辨自己的臉型，要先確認從頭頂到下顎線的3條連線以及額頭、下顎線的弧度～ A.顳骨寬：兩點太陽穴之間的寬度. B.顴骨寬：左右顴骨之間的寬度. C.下頜骨寬：左右下頜骨之間的寬度. D.額頭曲度：額頭是尖還是圓弧. E.下巴曲度：下巴是尖還是圓弧. 快速判斷臉型方式STEP2:臉部左右連線寬度. chunyoungsang. 53.6K followers. View profile. chunyoungsang.
2018年7月29日 · 後背肉多到變虎背！. 五方法讓「背變薄」，這招連徐若瑄都在用. 2018-07-29 22:45 於 4年前 更新 Letisha. #解決一：生過孩子的人，戒吃雞蛋（更多介紹，下拉至文章）. #解決二：用瘦身霜「沿著脊椎」按摩（更多介紹，下拉至文章）. #解決三：熱敷背部五 ...
2020年6月23日 · 腰臀比正確的測量方法，腰圍是在肚臍上方一圈、最細的地方進行測量，臀圍的話則是以側面看，從臀部最翹、最寬的部位測量，記得量尺要呈現水平，不要偏上或下，也不要刻意拉緊或放鬆，才可以測量出最精準的數字。 babebani. 493K followers. View profile. babebani. 4,554 posts · 493K followers. View more on Instagram. 2,715 likes. Add a comment... 完美身材比例2：腰、身高比例. 腰、身高比<0.35：非常纖瘦. 腰、身高比0.35~0.42：纖瘦. 腰、身高比0.42~0.46：模特兒身材. 腰、身高比0.46~0.50：正常. 腰、身高比>0.50：豐腴.
2022年2月17日 · 肩型分為四種，分別是寬肩、窄肩、斜肩及堪稱完美衣架子身材的一字平肩，這回編輯帶來「四款肩型」解析，了解自己的肩型後，才能揚長避短、營造出完美的視覺比例！ 肩型種類1：寬肩. 寬肩的特點是肩寬大於臀寬，如果是肩膀寬度大於臀圍3公分以上就是屬於寬肩。 在外型上甚至會有倒三角形、寬骨架，虎背熊腰的視覺感受，雖然很多人都說寬肩是衣架子，穿什麼衣服都撐的起來，但對於想要營造嬌小形象的女孩來說，穿搭上更需要特別小心，否則一不小心就會變得很魁武！ 圖片來源：微博@我是娜扎. 寬肩穿衣攻略：弱化橫向感. 想要讓肩膀看起來更窄小，可透過打破寬肩的橫向視覺感，達到窄肩效果！ 比如說V字領有向下延神的效果，在胸口呈現的三角形還可以讓臉型更加精緻小巧，不用修圖，就直接有小V臉。
2021年6月21日 · 我們拿出軟尺測量上半身、頭頂到肚臍的長度；與下半身、肚臍到地面的長度。 將「下半身長度 除以 上半身長度」，若「 <1.4則適合穿裙裝 」需要拉長下半身比例，來達到和諧的視覺效果；「 >1.6則適合穿褲裝 」天生的大長腿，選擇褲子可以讓氣場 ...
