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  1. 2003年2月4日 · 胸圍是平乳頭繞胸一周的長度。 出生時頭圍比胸圍大1一2厘米,1歲時胸圍與頭圍大致相等,1歲後超過頭圍,相差的厘米數約等于小兒的周歲數减l。

  2. 2003年3月13日 · 1、上、下身比例:以肚臍為界,上下身比例應為5:8,符合“黃金分割”定律。 2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最丰滿處測量胸圍,應為身高的一半。 3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。 腰圍較胸圍小20厘米。 4、髖圍:在體前恥骨平行于臀部最大部位。 髖圍較胸圍大4厘米。 5、大腿圍:在大腿的最上部位,臀折線下。 大腿圍較腰圍小10厘米。 6、小腿圍:在小腿最丰滿處。...

  3. 2019年12月1日 · 1. 腹式深呼吸. 用嘴巴呼氣,再用鼻子慢慢的吸氣,吸氣時感覺到腹部漸漸凸起,呼氣時腹部平坦。 2. 擴胸 + 適度運動. 現代人缺乏運動,建議平時在職場中可做一些擴胸運動,增強心肺功能。

  4. 2002年5月24日 · 2胸圍:由腋下沿胸部的上方最丰滿處測量胸圍,應為身高的一半。 3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。 腰圍較胸圍小20厘米。

  5. 2004年4月26日 · 也就是說,一個1.60米的成熟的女子,她的標准胸圍應該是84.8厘米;1.70米成熟女子,其標准胸圍應為90.1厘米。 (http://www.dajiyuan.com) 相關專題: 美體塑身

  6. 2020年12月3日 · 文/柯弦. 做肺部復健運動可以強化呼吸肌群,改善肺功能,並舒緩肺病症狀。. 圖為呼吸復健運動的腹式呼吸。. (Shutterstock) 人氣: 36056. 【字號 ...

  7. 2004年2月25日 · 2、胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍,應為身高的一半。 3、腰圍:在正常情況下,量腰的最細部位。 腰圍較胸圍小20厘米。