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2003年3月13日 · 1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最丰滿處測量胸圍，應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。 腰圍較胸圍小20厘米。 4、髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。 髖圍較胸圍大4厘米。 5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。 大腿圍較腰圍小10厘米。 6、小腿圍：在小腿最丰滿處。...
2003年2月4日 · 測量頭圍用一條軟尺，前面經過眉間，後面經過枕骨粗隆最高處 (後腦勺最突出的一點)繞頭一周所得的資料即是頭圍大小。 量時軟尺應緊貼皮膚，注意尺不要打折，長髮者應先將頭髮在軟尺經過處向上下分開。 ‘?臍Y圍大小與腦發育有關，因胎兒腦的發育在全身處于領先地位，故出生時頭相對地大。...
2004年4月26日 · 也就是說，一個1.60米的成熟的女子，她的標准胸圍應該是84.8厘米；1.70米成熟女子，其標准胸圍應為90.1厘米。 (http://www.dajiyuan.com)
2019年12月1日 · 在家裡可用如下兩種方法自我檢測： 憋氣. 深吸一口氣然後憋氣，開始計算憋氣時間，若大於30秒表示肺功能比較好，反之憋氣小於30秒，甚至只有十幾秒，那就表示肺功能不好。 爬樓梯. 用最快的速度一口氣爬上3～4層樓，如果覺得呼吸有點急促但還算順暢，代表肺功能正常；如果覺得呼吸困難，胸悶氣促等不舒服症狀，就可能表示肺功能不佳了。 增加肺功能的8個秘訣....
2004年2月25日 · 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
2002年5月24日 · 2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最丰滿處測量胸圍，應為身高的一半。 3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
2020年12月3日 · 更新: 2020-12-03 11:33 AM 標籤: tags: 肺部疾病, 復健, 肺功能, 運動, 有氧運動, 呼吸, 呼吸肌. 現代人因為姿勢不良，呼吸時胸腔往往不能完全舒展開。. 而 ...
