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Step 1. 胸罩內衣. 種類與正確穿法. Step 2. 胸罩內衣. 尺寸選擇與品牌介紹. Step 3. 胸罩內衣. 清洗與收納. 胸罩內衣尺寸測量方法. 將胸圍最高的部分和最低部分的相減，測量時記得保持水平。 相差10cm是A罩杯、B罩杯12.5cm、C罩杯15cm、D罩杯17.5cm、E罩杯20cm、F罩杯 22.5cm、G罩杯25cm。 每一個罩杯相差2.5cm，以此類推。 依照胸型挑選胸罩內衣. 穿上胸罩內衣，可以幫助支撐乳房重量、維持美麗的形狀。 但若挑到尺寸不合的胸罩內衣會導致胸型走樣，所以穿戴符合當下胸圍尺寸的胸罩是很重要的。 小胸女生. 胸部較小的女生，可以透過選擇 1/2 或 3/4 罩杯從底部托高增加胸部的份量感。 選擇往中間集中的款式並使用胸墊會更有效果。
想找出適合自己身材大小的泳衣，須正確的測量自己的三圍大小，一般市面上販售的產品，上面都會有進行三圍尺寸註記，依照測量結果來尋找就可以找到適合的產品，另外，當胸圍、臀圍當中有一個尺寸是有差異的情況，以較大尺寸的一方為準。 當差異達到兩項以上時，則取中間值。 泳衣顏色選擇方法. 每一年所流行的泳衣顏色都不盡相同，在買泳衣前，最重要的不是當季流行，而是能否抓住每一種顏色泳衣的特徵及其優缺點後，來與自身進行搭配。 以下部份，將帶來市面上主要泳衣使用的配色及其特徵的解說，讓各位更容易抓住選擇泳衣顏色的技巧。 黑色、深色系.
內衣該怎麼穿？即使尺寸正確，如果沒有用正確方式穿胸罩，就無法穿出美麗的胸型。請依照下面三個步驟穿著。 將胸罩內衣的肩帶掛在肩上，然後上半身前傾將胸罩內衣的底部與胸圍對齊，保持前傾的姿勢將鈎子扣上。
身高：不穿鞋，測量從頭頂到腳後跟的長度。 肩寬：從左肩尖到右肩尖，通過脖子的根部來測量。 胸圍：繞胸頂端測量。 袖長：測量從肩膀到手腕的長度。 腰圍：繞着身體最瘦的部分測量。 臀圍：測量繞着臀部最大部分
一字領比基尼推薦. 流蘇比基尼. 胸圍的部分以流蘇 (垂線作為的裝飾)作為裝飾的比基尼，可以讓胸圍看起來更有份量，除此之外也有不怎麼強調胸部的款式，對這方面沒有自信的人士也能夠安心穿著。 流蘇比基尼推薦. 介紹了各式各樣的比基尼類型，由於比基尼在肌膚露出的部分較為明顯，許多的人會因此躊躇不前，無法下定決心，只要選擇適合自身的比基尼，就能夠輕易地展現出比起連身泳衣看起來能凸顯自我的泳衣風格，試著嘗試挑戰穿比基尼，來展現另外一個自己。 女性泳衣推薦指南.
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