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2016年12月29日 · 根據美國科羅拉多州立大學健康中心醫學主任Holly Wyatt和《肥胖雜誌》康乃爾大學研究人員表示,若是想要有效管理自己的體重狀況,其實在早晨測量是最好的。 康乃爾大學研究人員在這2年內追蹤了162名的男女,透過他們的體重測量管理發現,若是在減肥期間養成每天測量自己的體重者,減重效果明顯比其他人來得好,更可以有效瘦身。...
2020年11月9日 · 2020/11/09 10:58:00. 記者洪玲明/台北報導. 人體不可或缺蛋白質,當蛋白質攝取不夠就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力等症狀,補充蛋白質除了吃肉,豆類、魚類也富含許多蛋白質,不過一天的攝取量到底怎麼估算? 美女營養師高敏敏 教導民眾一妙招,秀出你的手,就能秒懂你該吃多少份量。 蛋白質一天攝取量怎麼估算? 是不少民眾疑惑的問題。...
2020年10月8日 · YouTuber「福爾思庭」日前進行「連續30天吃青木瓜排骨湯」的實測,她用影片記錄下這一個月烹煮青木瓜排骨湯與用餐的過程,並在30天後測量胸圍與 ...
2020年1月14日 · 看似一連串完美的計畫,原PO卻在「婚戒」這塊遇到瓶頸,「到底要怎麼偷偷量女友的戒圍? 」對此,過來人紛紛曝高招!
2020年4月6日 · 量測方式:將體溫計的測量端置於腋窩深處,手臂夾緊,電子體溫計停留約30秒~1分鐘,會聽到嗶聲表示測量完畢;水銀溫度計停留約3~5分鐘即可。
2018年11月13日 · 避免駝背、彎膝蓋數據失準 SBL洋將身高躺著量. 2018/11/13 18:30:00. 記者劉彥池/綜合報導. 你知道身高超過200公分的籃球員要怎麼測量身高嗎?. 答案是 ...
2020年7月11日 · 1、正確使用止汗劑. 建議在使用止汗劑前,要保持使用的部位乾燥, 再利用止汗劑中的鋁離子,可以減少出汗量。 但要注意, 許多人會因為怕流汗,而使用過多的止汗劑, 這樣反而有機會讓毛孔堵塞,讓累積在毛孔上的物質, 變成細菌的食物,這樣反而會造成更嚴重的汗臭, 嚴重甚至引發汗疹、毛囊炎…等症狀。 正確使用止汗劑也能改善汗臭味。 (圖/World Gym Blog提供) 2、選擇對的衣服....