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  1. www.storm.mg › lifestyle › 4453227爬樓梯會喘，恐是肺功能衰退警訊！醫教4招「養肺輕運動」簡單提 ...

    2022年8月13日 · 1.先用測量尺沿肋骨最下緣繞胸廓一圈，雙手交疊固定住測量尺。 2.深吸一口氣，記錄此時的胸圍（最大胸圍）。 3.接著慢慢把氣吐完，再記錄此時 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 4025558如何判斷自己是哪種體質？醫師提供3分鐘自我檢測量表，幫你對症 ...

    2021年11月7日 · 勾選項目越多者，則越趨向該類體質。1.你是外熱內冷一族嗎？ 不怕冷不怕熱、掌心溫熱[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 運動規律達中強度、體型略 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4977487台男下體平均12公分！醫喊「小於1數字要注意」，3方法快速測量長 ...

    2024年1月7日 · 台灣男生平均長度. 簡易測量陰莖長度的方法。 （圖／陳鈺昕醫師提供） 陳鈺昕醫師在臉書曝光「測量陰莖長度」的簡易方法，並以「褲襠裡的秘密 鄉民都30公分起跳？ 」為題發文表示，並非擁有30公分才是傲人雄風， 台灣成年男性勃起後長度約9至15公分，平均約在12至13公分之間，略遜於「世界數據WorldData.info」網站統計的全球男性平均尺寸13.58公分，...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 403374青春期攝取3種營養有助胸部發育！過了發育期也沒關係，聽營養師 ...

    2018年2月27日 · 至於坊間常聽到的許多豐胸偏方，像是吃豬腳、青木瓜、海參等，對於青少女來說，或許的確有助胸部發育生長，但對成人來說成長效果恐怕就有限。 不過張斯蘭也補充，雖然過了發育期，胸部較難再升級，但透過一些食物還是能達到保養胸部、使胸部堅挺有彈性的效果，甚至讓胸部在「視覺上」看起來變大。 除了上述提過的蛋白質、脂肪、鋅等營養素，另外像是 膠原蛋白、維生素E...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 3780546新冠肺炎》這3種人最容易快樂缺氧！如何快速檢測血氧濃度，醫師 ...

    2021年6月28日 · 如何居家檢測 血氧？ 家中沒有血氧機的民眾不用擔心，許書華醫首先針對網路流傳「按壓指甲查看血液回流」方法回應，表示此做法主要是藉由 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 435533常見的錯誤觀念！當醫師問你「視力」多少，別再回答電腦驗光給的 ...

    2018年5月10日 · 不過，千萬不要在少於一公尺的距離內測量遠視力，因為我們眼睛看遠和看近時視網膜的視覺落點大不相同，如果使用一公尺距離的視力表來測量遠 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 5112127腸躁症飲食怎麼吃？研究證實戒掉10種食物「比吃藥還有效」，兩周 ...

    5 天前 · 可說是現代社會的文明病的腸躁症，又被稱為大腸激躁症，屬於功能性腸胃道疾病，患者通常會有慢性腹痛合併腹瀉或便祕，並常伴隨著緊張、焦慮 ...