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1. pttnews.cc › 33cf7e6e87睡覺打呼易缺氧，失智風險變2倍！專家建議：這睡姿可防失智 | PTT新聞

   pttnews.cc › 33cf7e6e87

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   呼吸道狹窄不但會造成打呼，人體也會無法獲取充足氧氣；而每天睡覺打呼、缺氧的情況下，長久下來可能會提高腦神經細胞死亡風險。近年的研究更指出，睡眠時呼吸道阻塞、容易打呼的「睡眠呼吸中止症」的患者，罹患失智症機率是健康者的2倍之多。

2. pttnews.cc › e7e81a6a14睡覺打呼、腳抽筋？改善8種壞習慣更好眠！ - PTT新聞

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   1.打呼 體型較胖或是枕頭高度過高，睡眠時易壓迫呼吸道，而產生擾人的鼾聲，而且，吸入的空氣較少，導致腦部和肌肉的氧氣不足，是不可忽視的潛在危險。 2.磨牙 睡覺時常常磨牙或緊咬牙齒，容易使牙齒磨損，且臼齒過度用力，臉上也會產生法令紋。

3. pttnews.cc › 733fd627a4睡覺打呼不是睡得香！或是這幾個病因在作祟 | PTT新聞

   pttnews.cc › 733fd627a4

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   睡覺打呼嚕有多種原因，其中最為常見的有三種： 1、鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉，鼻竇炎，鼻中隔偏曲等。 2、肥胖。 3、內分泌紊亂。 睡覺打呼嚕有哪些危害？ 1、憋氣窒息 。

4. pttnews.cc › bc2b68dd7e睡覺「打呼」可能是病，嚴重時會致命！ | PTT新聞

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   睡覺「打呼」可能是病，嚴重或許會致命！睡眠呼吸暫停綜合征是最為常見的一種慢性睡眠呼吸疾病，是指夜間睡眠時，7小時內口或鼻腔超過30次出現氣流持續停止10秒以上，並伴有反覆發生的間斷睡眠低氧血症和睡眠結構紊亂。

5. pttnews.cc › 5bc902571a為什麼打呼嚕的人不會吵醒自己？這麼多年才明白 | PTT新聞

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   打呼往往發生在睡眠的深度階段 而在這個階段 人是最不容易被吵醒的 另外 你打呼時 你的大腦其實知道自己的肌肉在打呼嚕 所以不會吵醒自己 播放GIF 就比如 別人撓你的癢 一撓就癢 但你給自己撓癢 就……很難覺得癢 播放GIF 這就是因為 而打呼這事 如果是別人

6. pttnews.cc › c9032d206d為什麼打呼嚕的人不會吵醒自己？這麼多年才明白… - PTT新聞

   pttnews.cc › c9032d206d

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   大部分人睡覺打呼時 並不會把自己吵醒 因為 打呼往往發生在睡眠的深度階段 而在這個階段 人是最不容易被吵醒的 另外 你打呼時 你的大腦其實知道自己的肌肉在打呼嚕 所以不會吵醒自己 就比如 別人撓你的癢 一撓就癢 但你給自己撓癢 就……很難覺得癢 這就是

7. pttnews.cc › e74a31272e健康 | 睡覺時打呼磨牙流口水，可能是身體在暗示 | PTT新聞

   pttnews.cc › e74a31272e

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   我們在睡覺的時候，總有這樣那樣的毛病，比如打鼾、流口水、磨牙等，這可能是因為你睡姿不正確，心理壓力過大，睡眠習慣不好，但拋開這些原因，它還有一些你不容忽視的原因。流口水 1、口腔疾病睡覺流口水，有鹹味