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2024年2月27日 · 撰文：醫美Easy. 出版： 2024-02-27 13:00 更新：2024-02-27 15:25. 12. 60歲的章小蕙曾被封為「香港第一拜金女」，近年她將事業重心轉往內地， 經營「名媛風」直播，不僅變成「帶貨女王」；還開設小紅書拍片，積極與網民分享人生經歷及美妝護膚秘訣。. 鏡頭 ...
2022年3月17日 · 養脾：多吃味甘、健脾的食材. 中醫普遍認為春季為肝氣旺之時，肝氣太量盛則會影響到脾，因此應少吃酸、多吃甘味的食物，有效益氣健脾；而養好脾則可促進營養吸收，同時改善胃部不適。. 春季多吃淮山、小米、黑豆、包心菜、毛豆等都能有效健脾。. 春季 ...
2021年9月18日 · 註冊中醫師潘仲恆對「粟米腰果栗子馬蹄赤小豆湯」之食用建議︰. ～此湯可清熱去濕，生津止渴. ～一周可飲2至3次. ～適合一般人及一家大細飲用. ～如有疑問，請向中醫師諮詢. 其他湯水食譜 ：. 【健康湯水食譜】南瓜扁豆湯健脾益氣 消暑化濕適合大人小孩 ...
2023年10月27日 · 營養師同時還簡單列出了人參果的13種功效： 人參果所含的各種氨基酸比例，與人體需要的氨基酸基本相符，所以它的營養會更容易被人體吸收利用（網上圖片） 1.助抗癌. 2.抗衰老. 3.降血壓. 4.降血糖. 5.消炎. 6.補鈣. 7.美容. 8.強心. 9.補腎. 10.生津止渴. 11.補脾健胃. 12.調經活血. 13.預防和治療便秘. 人參果秋冬最當造 挑選香甜人參果睇3點. 人參果秋冬最當造（網上圖片） 在《西遊記》中，人參果是相當珍貴的果實，一千年開花，一千年才結果，長得像娃娃，吃了可以長生不老。 而在現實中的人參果就「實惠」許多。 在香港人參果基本上全年都可以買到，但在秋、冬季最為當造，現在就是吃人參果的好時機！ 想要挑選香甜美味的人參果要看3點：
2024年2月29日 · 做法：把1個蘋果、1個洋蔥去皮切塊加入鍋中，加2杯水，以小火煮20分鐘即成。 如不吃洋蔥，謝醫師建議可以直接把蘋果切片蒸熟，使蘋果纖維軟化，更適合生病時消化功能較弱的患者服用。 蘋果洋蔥水適合初起輕症外感患者飲用。 （資料圖片） 止咳偏方【2】薑片. 把薑片塞在臉頰兩邊內側，想咳便咬一下薑片，這種做法可行嗎？ 謝醫師解釋，生薑味辛、微溫，能解表散寒，溫中止嘔，亦具化痰止咳的作用。 不過要注意，薑有辛發作用，所以不宜晚上飲用生薑茶，容易令人亢奮，影響睡眠。 適合人士：患有風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽的人。 不適合人士：風熱型咳嗽的患者或熱性體質人士，因薑會增加體內的熱，令身體更乾，更咳。 做法： 1. 含薑片：生薑清洗乾淨後，切成小片，將薑片塞在臉頰內側，喉嚨發癢想咳嗽的時候，就咬一下薑片。
2019年11月16日 · 撰文：尹嘉蔚. 出版： 2019-11-16 12:00 更新：2019-12-07 06:48. 16. 立冬以後，注意「防寒養腎」，容易手腳冰冷的人，不妨以湯水調理身體，黑色食物、淮山及杞子等有補腎功效，茶樹菇黑豆合桃湯能溫補脾腎、養血安神。. 攝影：尹嘉蔚. 黑豆，又名烏豆，含 ...
2020年8月16日 · 註冊中醫師潘仲恆認為「無花果紅蘿蔔粟米薏仁湯」主要有清熱解毒及健脾開胃的作用，當中的無花果、紅蘿蔔及粟米屬高纖蔬果，均具健脾功效；杏仁助潤肺通便；而無花果、紅蘿蔔及薏仁同樣有清熱解毒的作用；蓮子則有助補脾、養心及安神。
